Selecteer categorie:

A.Vogel blog – Natuurlijk en Gezond

Ochtend- of avondmens? Zo blijf je de hele dag fit en energiek

Ochtend- of avondmens?

Sta jij 's ochtends vroeg fluitend naast je bed en zakt de moed je in de schoenen als je na 9 uur 's avonds nog een verplichting hebt? Grote kans dat jij een ochtendmens bent. Jouw biologische klok begint dan vroeg te tikken en dat maakt dat je in de ochtend lekker productief en actief bent. Het tegenovergestelde geldt voor avondmensen. Ben jij juist een avondmens? Dan is vroeg opstaan een crime en moet je je door de ochtend heen slepen. Jouw motor begint pas lekker te draaien in de namiddag met een piek in de avond.
Hoe kan het dat er twee zo verschillende types bestaan? En wat zegt je type over je slaapbehoefte en ritme? In dit blog gaan we dieper in op de biologische klok en vind je de beste tips om op een natuurlijke manier lekker te slapen en uitgerust en vitaal de dag door te gaan. Lees meer >


door Hetty Crèvecoeur

Heb je een vraag of opmerking na het lezen van dit blog? Stel deze gerust...

Je kunt bij ons terecht voor al je vragen over de je gezondheid, A.Vogel-producten, de tuinen, of je bestelling in de webwinkel.

Neem contact met ons op!
Ontdek de A.Vogel tuinen

70% van de planten die we gebruiken voor onze producten komt uit deze tuinen.

Meer over de tuinen
Exclusief op avogel.nl: garantie op 100% tevredenheid*

Ontvang elke maand van A.Vogel tips voor een gezonde lifestyle.

tip

Ontvang elke maand van A.Vogel tips voor een gezonde lifestyle.

Schrijf je nu in >