Zwanger of perimenopauze? Zo herken je het verschil

Perimenopauze of zwanger: waarom lijken de symptomen op elkaar? 

Tijdens de perimenopauze begint je hormoonbalans te veranderen, oestrogeen gaat flink schommelen en progesteron begint te dalen.  

Diezelfde hormonen spelen ook een grote rol tijdens een zwangerschap. Daardoor kunnen klachten zoals vermoeidheid, gevoelige borsten en zelfs misselijkheid sterk lijken op zwangerschapssymptomen. 

Overeenkomsten: deze klachten kunnen bij allebei voorkomen 

Twijfel je tussen perimenopauzeklachten of zwangerschap? Dit zijn symptomen die bij beide kunnen horen: 

• Gevoelige of pijnlijke borsten.
• Vermoeidheid. 
• Stemmingswisselingen. 
• Een opgeblazen gevoel. 
• Misselijkheid of zelfs ochtendmisselijkheid. 
• Uitblijvende of veranderende menstruatie.

Juist deze overlap maakt het soms zo verwarrend. 

Verschillen: zo herken je eerder zwangerschap 

Er zijn ook signalen die iets meer richting zwangerschap wijzen: 

• Je menstruatie blijft volledig uit en je bent dus overtijd (en was daarvoor vrij regelmatig).  
• Je moet vaker plassen.
• Je ervaart duidelijke voedselvoorkeuren of -afkeer.  

Twijfel je? Dan is een zwangerschapstest altijd de eerste stap. 

Verschillen: signalen die vaker bij de perimenopauze horen 

Bij de perimenopauze zie je vaak een ander patroon: 

• Je menstruatie wordt onregelmatig (korter, langer, meer bloedverlies of juist lichter). 
• Nachtelijk zweten.  
• Slechter slapen. 
• Meer vetopslag rond de buik.  

Deze klachten ontwikkelen zich vaak geleidelijk over een langere periode. 

Kun je nog zwanger worden in de perimenopauze? 

Ja, dat kan. De vruchtbaarheid neemt af, maar je kunt nog steeds zwanger worden tijdens de perimenopauze zolang je nog eisprongen hebt. 

Wel is het zo dat deze eisprongen onregelmatiger worden, waardoor het lastiger kan zijn om je cyclus te voorspellen. Een vruchtbaarheidstest in de perimenopauze kan soms inzicht geven in je vruchtbaarheid, maar is niet altijd volledig betrouwbaar door de hormoonschommelingen. 

Wat als je twijfelt? 

Blijf je klachten houden en weet je niet zeker of het gaat om perimenopauze of zwanger zijn? Dan kun je het volgende doen: 

• Doe een zwangerschapstest. 
• Houd je cyclus en klachten bij.  
• Neem contact op met je huisarts bij twijfel.