Aangepaste schoenen lelijk? Hoeft niet!

Spieren en gewrichten

Mieke Deiman leven met reuma en artrose

Mieke Deiman
WhatsApp je vraag

We gaan een paar jaar terug in de tijd, zo’n twee tot drie jaar. Mieke haar enkel werd plotseling dik en voelde stijf. Waar dat meestal snel weer afzwakte, was dit niet het geval bij Mieke. Na een bezoek aan de orthopeed bleek ze artrose in het spronggewricht te hebben. Artrose is een aandoening van het kraakbeen in gewrichten. Artrose ontstaat vaak in het spronggewricht, dat bestaat uit twee delen: het onderste spronggewricht, dat is het gewricht tussen het sprongbeen en het hielbeen, en het bovenste spronggewricht, dat is de enkel.

Een van de gevolgen van deze artrose is het dragen van aangepaste schoenen. Kun je uitleggen waarom?

“Door de artrose in het spronggewricht kan ik mijn enkel moeilijk naar links en rechts buigen. Ook op en neer bewegen is lastig. Een orthopedisch schoenmaker heeft aangepaste inlegzolen gemaakt en gaf het advies om deze alleen in goede wandelschoenen te plaatsen. Later is onder deze schoenen een speciale afwikkelbalk aangebracht. Dat is een soort wipwap onder de schoen die zorgt dat de voet kan afwikkelen zonder dat ik mijn voet hoef te buigen. Ik loop graag in het bos met de honden en het terrein is dan niet vlak. Dat is voor mij lastig, omdat ik hoogteverschillen moeilijk kan compenseren. Zonder aangepaste schoenen kan ik mijn voet niet afwikkelen, voel ik elke stap die ik zet en ben ik snel moe.”

Moest je over een drempel heen om aangepaste schoenen te gaan dragen?

“Natuurlijk, ik vond het niet leuk. Je hebt minder keuze uit schoenen en de schoenen zien er toch iets anders uit. Het is een proces van acceptatie. Ik loop nog steeds wat langzamer dan anderen en een half uur lopen is voor mij het maximum. Ik wil wel graag bewegen, dus ik ben regelmatig in de sportschool te vinden. Ik doe daar e-gym; krachtsport dat is aangepast op wat je kunt, zodat je wel alle spieren blijft gebruiken. Ik fiets ook veel en zwem iedere week. Ik kan dus sommige dingen niet, maar door de aangepaste schoenen kan nog heel veel wel. Ik ben dus erg blij met de aangepaste schoenen. Het scheelt ook dat veterschoenen nu in de mode zijn en dat er ook steeds meer hippe aangepaste schoenen zijn.”

Hip? Aangepaste schoenen zijn toch lelijk?

“Absoluut niet. Dat wordt vaak gedacht, maar is al lang niet meer het geval. Ik ben zelf fan van bijvoorbeeld Durea schoenen. Ze zijn te koop bij de betere en grotere schoenwinkels. Deze schoenen zijn erg stijf en zo goed als onbuigbaar - ideaal voor mensen met artrose. Ik draag ze zowel op mijn werk als thuis en ik krijg vaak complimenten over mijn schoenen. Durea heeft één type schoen met een zeer stijve zool en een ingebouwde afwikkelbalk, waar ook inlegzolen inpassen. Hoewel er dus één type is, hebben ze wel allerlei verschillende kleuren en dessins. Zelfs met panterprint en glitters.”

Mooi is één ding, maar hoe vind je de juiste aangepaste schoen?

“Aangepaste schoenen zijn altijd veterschoenen, hebben geen flexibele zool en zijn behoorlijk zwaar. Je weet dat je een goede schoen hebt als die niet wiebelt zodra je hem neerzet of laat vallen. Andere schoenen zoeken nog even naar een evenwicht voor ze stil staan en die moet je niet hebben. Ga in ieder geval eerst naar de orthopedisch schoenmaker om te vragen of de schoenen die je op het oog hebt, ook echt geschikt zijn. Ik kwam een keer met drie verschillende schoenen en slechts één paar was geschikt voor mijn voeten.”

Wat zijn voor jou de meest positieve veranderingen?

“De schoenen geven extra ondersteuning, maken het lopen makkelijker en ik heb een comfortabeler gevoel in mijn voeten. Bovendien geven ze een stukje ontspanning. De afwikkelbalk is voor mij een oplossing voor zere voeten. Het is een drempel die je over moet, maar ik zou niet meer terug willen. De schoenen maken het leven met artrose een stuk makkelijker en fijner.”

Meer over reuma

Blogster Hetty

Mijn naam is Hetty. Als gezondheidsdeskundige ben ik gespecialiseerd in de relatie tussen lifestyle en gezondheid. Ik ben vaak op TV te zien bij Koffietijd en andere programma’s!

Blogster Barbara

Blogster barbaraHi! Ik schrijf als webredacteur van www.avogel.nl artikelen over de meest uiteenlopende onderwerpen die over gezondheid gaan. Lees je mee?

Blogster Marjolein

Hoi, ik ben Marjolein. En schrijf dagelijks ‘gezond leesvoer’ voor A.Vogel. Ken je bijvoorbeeld de A.Vogel nieuwsbrieven al? Dan ken je mij ook:-)

Laatste wijziging op deze pagina: 22-06-2017

Heb je een vraag of opmerking na het lezen van dit blog? Stel deze gerust...

Je kunt bij ons terecht voor al je vragen over de je gezondheid, A.Vogel-producten, de tuinen, of je bestelling in de webwinkel.

Neem contact met ons op!
Ontdek de Duivelsklauw!

Atrosan tabletten. Traditioneel kruidengeneesmiddel ter verlichting van milde gewrichtspijn en reumatische pijn. Lees voor gebruik de bijsluiter.

Atrosan tabletten
Hoe zit dat...?

Waarom ontstaan de beste ideeën onder de douche?
’s Morgens sta je op, je neemt een douche en … ineens bedenk je de oplossing voor het probleem waar je gisteren de hele dag over zat te piekeren! Waarom juist op dat moment?

Lees hier waarom!

Kracht uit de natuur

De natuur geeft ons alles wat we nodig hebben om onze gezondheid te behouden.

Ontdek de A.Vogel Tuinen!
Exclusief op avogel.nl: garantie op 100% tevredenheid*

Elke maand tips van Mieke over reuma en pijnlijke gewrichten?

tip

Gratis tips ontvangen over leven met reuma

Inschrijven >