background

Eet je gezond met A.Vogel recepten

Koolhydraatarme wrap met kip, wortel, champignons en ketjap

  • Tijd:  min
  • Hoofdgerecht
  • 4 p.

Ken je dat? Soms is het zo lekker weer dat je eigenlijk geen zin hebt in veel en machtig eten. Dan zijn deze koolhydraatarme wraps met champignons en ketjap een goed idee! Je vervangt de wraps door slabladen, zo blijft het een heerlijke, luchtige maaltijd. Ook lekker als lunch!

  • Tijd: 20 min
  • Bereiden: min
  • Hoofdgerecht
  • 4 p.
Slawrap met kip, wortel en champignons

Ingrediënten

Slawrap met kip, wortel en champignons

  • 1 krop sla
  • 400 gram kipdijfiletreepjes
  • 300 gram peen julienne
  • 400 gram champignons
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 2 eetlepels ketjap
  • 2 stengels bosui
  • 1 eetlepel olijfolie

Indiase Herbamare Kruidenmix

  • 1 theelepel Herbamare® Spicy
  • 2 theelepels kurkuma
  • 1 theelepel gemalen komijn
  • 1 theelepel gemalen kaneel
  • 1 theelepel gemalen korianderzaad

Hoe maak je deze slawrap met kip, wortel en champignons?

1.Snipper de ui en snij de knoflook fijn. Snijd de champignons in plakjes. Was de bosui en snijd in dunne ringetjes. Was de sla en haal de bladeren los.

2.Verhit de olijfolie in een koekenpan en fruit de ui. Voeg de knoflook, kipdijfiletreepjes, peen julienne, champignons, ketjap en de Indiase Herbamare kruidenmix toe. Bak 10 minuten.

3.Schep de vuilling in de slabladeren. Maak af met de bosui ringetjes.

Ik hoop dat je dit recept ook gaat uitproberen! En als je dat doet, tag deze afbeelding dan op Pinterest met #Avogelrecepten, zodat iedereen kan meegenieten!

waarderingen

Schrijf een recensie

8

Bezoeker L. | 15 juli 2021

Algehele tevredenheid

10

Bezoeker E. | 27 juni 2021

Algehele tevredenheid

10

Bezoeker A. | 25 juni 2021

Algehele tevredenheid

 

Tips voor een gezonde leefstijl Naar de blogs
Herbamare Original kruidenzout

100% natuurlijke smaakmaker. Eenmaal in huis, altijd verkocht!

Bestel Herbamare online!
Elke week een heerlijk gezond recept in je mailbox?

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale "eet je gezond nieuwsbrief"!

Schrijf je in!
De A.Vogel Tuinen
Een gezond dagje uit - de oorsprong van de A.Vogel producten

Meld je nu aan! Gratis nieuwsbrieven en specials van A.Vogel

Inspiratie voor een gezond leven!

Ontvang elke maand van A.Vogel tips voor een gezonde lifestyle.

tip

Ontvang elke maand van A.Vogel tips voor een gezonde lifestyle.

Schrijf je nu in >