background

Eet je gezond met A.Vogel recepten

Quinoapap: Quinoa & Vanilla Swirl

  • Ontbijt
  • 1 p.

Quinoapap met vanille, banaan en dadel

Quinoa & Vanilla Swirl
  • Tijd: min
  • Bereiden: min
  • Ontbijt
  • 1 p.
Quinoa & Vanilla Swirl

Ingrediënten

Quinoa & Vanilla Swirl

  • 50 gram gekookte quinoa
  • 1 banaan
  • 200 ml amandelmelk
  • merg van een half vanillestokje
  • 2 (medjoul)dadels
  • blaadjes munt (voor garnering)

Hoe maak je Quinoapap: Quinoa & Vanilla Swirl

1. Doe de voorgekookte quinoa en amandelmelk in een pannetje en verwarm zachtjes tot het net niet kookt.

2. Snijd ondertussen het vanillestokje doormidden, snijd door de lengte en haal met de botte kant van een mes het merg eruit. Voeg het merg toe aan de pap en roer goed door.

3. Doe de pap in een kom. Snijd de helft van de banaan in kleine stukjes en roer deze door de pap.

4. Snijd de dadels in kleine stukjes en de andere helft van de banaan in plakjes en leg deze op de pap.

5. Garneer met wat verse blaadjes munt.

Ik hoop dat je dit recept ook gaat uitproberen! En als je dat doet, tag deze afbeelding dan op Pinterest met #Avogelrecepten, zodat iedereen kan meegenieten!

Quinoa & Vanilla Swirl

Dit recept is van Hetty. Hetty houdt zich als gezondheidsdeskundige al 15 jaar intensief bezig met gezondheid, gezonde voeding en lifestyle.

 

Elke maand een heerlijk gezond recept in je mailbox?

Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief!

Schrijf je in!

Meld je nu aan! Gratis nieuwsbrieven en specials van A.Vogel

Inspiratie voor een gezond leven!

Het mooiste stukje natuur ben je zelf

Ontvang elke maand van A.Vogel tips voor een gezonde lifestyle.

tip

Ontvang elke maand van A.Vogel tips voor een gezonde lifestyle.

Schrijf je nu in >