background

Eet je gezond met A.Vogel recepten

Lentesmoothie met mango en walnoten: Minty Mango Smoothie

  • Tijd:  min
  • Ontbijt
  • 1 p.

Lentesmoothie met mango en walnoten

Minty Mango Smoothie
  • Tijd: 10 min
  • Bereiden: min
  • Ontbijt
  • 1 p.
Minty Mango Smoothie

Ingrediënten

Minty Mango Smoothie

  • 1 mango
  • 1 groene appel
  • 2 blaadjes ijsbergsla
  • 1 limoen
  • 10 blaadjes munt
  • 12 walnoten
  • 100 ml water

Hoe maak je deze lentesmoothie met mango en walnoten?

1. Schil de mango en snijd de vrucht in blokjes.

2. Verwijder het klokhuis en snijd de appel in grote stukken.

3. Rasp het groen van de limoen en knijp de limoen uit.

4. Was de slablaadjes.

5. Doe alle ingrediënten in een blender en pureer tot een gladde smoothie.

6. Verdun naar wens met wat extra water.

Voeg voor een kleine kick een stukje Spaanse peper aan de smoothie toe.

Ik hoop dat je deze smoothie ook gaat uitproberen! En als je dat doet, tag deze afbeelding dan op Pinterest met #Avogelrecepten, zodat iedereen kan meegenieten!

Minty Mango Smoothie

Dit recept is van Hetty. Hetty houdt zich als gezondheidsdeskundige al 15 jaar intensief bezig met gezondheid, gezonde voeding en lifestyle.

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale nieuwsbrief!

 

Ontdek de Duivelsklauw!

Atrosan tabletten. Traditioneel kruidengeneesmiddel ter verlichting van milde gewrichtspijn en reumatische pijn. Lees voor gebruik de bijsluiter.

Atrosan tabletten
Elke week een heerlijk gezond recept in je mailbox?

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale "eet je gezond nieuwsbrief"!

Schrijf je in!
Exclusief op avogel.nl: garantie op 100% tevredenheid*

Elke week gratis lekkere en gezonde recepten van Hetty

tip

Ontvang regelmatig gratis gezonde recepten van Hetty

Inschrijven >>