background

Eet je gezond met A.Vogel recepten

Groene smoothie van supergroente en -fruit

  • Tijd:  min
  • Makkelijk
  • 6 p.

Een geweldige manier om je vitamines binnen te krijgen, met een lekkere en gezonde mix van je favoriete groenten en fruit, vol gezondheid en smaak.

Groene smoothie van supergroente en -fruit
  • Tijd: 10 min
  • Bereiden: min
  • Makkelijk
  • 6 p.
Groene smoothie van supergroente en -fruit

Ingrediënten

Groene smoothie van supergroente en -fruit

Groenten:

  • Spinazie
  • Wortelen
  • Rode bieten
  • Radijs
  • Boerenkool

Fruit:

  • Bosbes
  • Peer
  • Avocado
  • Appel
  • Banaan
  • Druiven

Smaak:

  • Kaneel
  • Vanille
  • Munt
  • Chili

Vloeibaar:

  • Water
  • Kokoswater/-melk
  • Sinaasappelsap
  • Amandelmelk

Hoe maak je de groene smoothie van supergroente en -fruit?

1. Kies welke groenten en fruit je in je smoothie wilt. De verhouding moet 50% groenten en 50% fruit zijn.

2. Kies welke smaken je lekker vindt, en voeg deze toe.

3. Voeg iets vloeibaars toe om de gewenste hoeveelheid te maken.

4. Mengen tot een gladde massa ontstaat.

Ik hoop dat je deze smoothie ook gaat uitproberen! En als je dat doet, tag deze afbeelding dan op Pinterest met #Avogelrecepten, zodat iedereen kan meegenieten!

 Bron van gezondheid

  • rijke bron van dieetvezels
  • boordevol gezonde vitaminen en mineralen
Groene smoothie van supergroente en -fruit

Rachel is een enthousiaste kok die er plezier in heeft gezonde maaltijden en lekkernijen te maken voor haar vrienden en familie. En nu kan ook jij meegenieten!

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale nieuwsbrief!

 

Ontdek de Duivelsklauw!

Atrosan tabletten. Traditioneel kruidengeneesmiddel ter verlichting van milde gewrichtspijn en reumatische pijn. Lees voor gebruik de bijsluiter.

Atrosan tabletten
Elke week een heerlijk gezond recept in je mailbox?

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale "eet je gezond nieuwsbrief"!

Schrijf je in!