background

Eet je gezond met A.Vogel recepten

Bietensmoothie: Drop the Beet!

  • Ontbijt
  • 1 p.

Frisse bietensmoothie met kokosmelk en bosfruit, heerlijk!

Drop the Beet!
  • Tijd: min
  • Bereiden: min
  • Ontbijt
  • 1 p.
Drop the Beet!

Ingrediënten

Bietensmoothie

  • 2 voorgekookte bietjes
  • 200 ml amandelmelk
  • 125 gram diepvries bosfruit
  • 100 ml kokosmelk
  • 3 verse dadels
  • sap van een halve citroen
  • rasp van de schil van een halve citroen (voor de garnering)

Hoe maak je deze bietensmoothie?

1. Ontpit de dadels en snijd ze in kleine stukjes.

2. Snijd de bietjes ook in kleine stukjes en doe deze met de dadels in een maatbeker.

3. Voeg het bosfruit, amandelmelk, kokosmelk en het sap van een halve citroen toe. Meng alle ingrediënten met een staafmixer tot een romige smoothie.

4. Schenk in een hoog glas, rasp als laatste de citroenschil erover ter garnering.

Ik hoop dat je deze smoothie ook gaat uitproberen! En als je dat doet, tag deze afbeelding dan op Pinterest met #Avogelrecepten, zodat iedereen kan meegenieten!

 

Drop the Beet!

Dit recept is van Hetty. Hetty houdt zich als natuurgeneeskundig en orthomoleculair therapeut al 15 jaar intensief bezig met gezondheid, gezonde voeding en lifestyle.

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale nieuwsbrief!

 

Ontdek de Duivelsklauw!

Atrosan tabletten. Traditioneel kruidengeneesmiddel ter verlichting van milde gewrichtspijn en reumatische pijn. Lees voor gebruik de bijsluiter.

Atrosan tabletten
Elke week een heerlijk gezond recept in je mailbox?

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale "eet je gezond nieuwsbrief"!

Schrijf je in!