Tips voor een gezonde leefstijl
Naar de blogs
Eet je gezond met A.Vogel recepten
Appel- en spinaziesmoothie
- Tijd: min
- Makkelijk
- 1 p.
Wil je graag een groene smoothie? Ik wel! Dit is een van mijn favoriete recepten, zit boordevol goede dingen, en is een geweldige manier om je dag te beginnen. Wees niet bang met groente te experimenteren. Als alternatief voor spinazie kun je ook boerenkool, snijbiet of paksoi proberen.
Hetty Crèvecoeur
- Tijd: 10 min
- Bereiden: min
- Makkelijk
- 1 p.
Ingrediënten
Appel- en spinaziesmoothie
- 1 groene appel, in stukjes
- 50 gram verse spinazie
- handvol peterselie
- 1 dadel, ontpit
- ½ eetlepel honing
- 200 ml amandelmelk
- 1 eetlepel Molkosan® Fruit
En natuurlijk met:
Hoe maak je de appel- en spinaziesmoothie?
1. Meng alle ingrediënten met een blender of staafmixer en serveer onmiddellijk.
Ik hoop dat je deze smoothie ook gaat uitproberen! En als je dat doet, tag deze afbeelding dan op Pinterest met #Avogelrecepten, zodat iedereen kan meegenieten!
Bron van gezondheid
- boordevol vitaminen – A, C, D en K
- rijk aan mineralen – magnesium, ijzer en zink
- goede bron van dieetvezels
Dit recept is van Hetty. Hetty houdt zich als gezondheidsdeskundige al 15 jaar intensief bezig met gezondheid, gezonde voeding en lifestyle.
Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale nieuwsbrief!
Herbamare Original kruidenzout
100% natuurlijke smaakmaker. Eenmaal in huis, altijd verkocht!
Bestel Herbamare online!Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale "eet je gezond nieuwsbrief"!
Schrijf je in!
