background

Eet je gezond met A.Vogel recepten

Komkommersmoothie : Kom & Go Smoothie

  • Ontbijt
  • 1 p.

Een frisse smoothie om de dag mee te beginnen of als lunch-gerecht: Komkommersmoothie

Kom & Go Smoothie
  • Tijd: min
  • Bereiden: 10 min
  • Ontbijt
  • 1 p.
Kom & Go Smoothie

Ingrediënten

Kom & Go Smoothie

  • ½ komkommer
  • 1 stengel bleekselderij (50 gram)
  • 1 groene appel
  • 1 avocado
  • 30 gram veldsla
  • 100 ml amandelmelk
  • sap van ½ citroen
  • ½ eetlepel fijngesneden verse dille

Hoe maak je deze komkommersmoothie?

1. Snijd de komkommer en bleekselderij in kleine stukjes.

2. Verwijder het klokhuis en snijd de appel in kleine stukjes.

3. Haal het vruchtvlees uit de avocado.

4. Knijp een halve citroen uit.

5. Doe alle ingrediënten in een blender en pureer tot het fijn genoeg is om te drinken.

6. Voeg eventueel nog wat amandelmelk toe om de smoothie dunner te maken.

Heb je geen blender? Pureer de ingrediënten dan in een hoge beker met een staafmixer.

Ik hoop dat je deze smoothie ook gaat uitproberen! En als je dat doet, tag deze afbeelding dan op Pinterest met #Avogelrecepten, zodat iedereen kan meegenieten!

Kom & Go Smoothie

Dit recept is van Hetty. Hetty houdt zich als natuurgeneeskundig en orthomoleculair therapeut al 15 jaar intensief bezig met gezondheid, gezonde voeding en lifestyle.

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale nieuwsbrief!

 

Ontdek de Duivelsklauw!

Atrosan tabletten. Traditioneel kruidengeneesmiddel ter verlichting van milde gewrichtspijn en reumatische pijn. Lees voor gebruik de bijsluiter.

Atrosan tabletten
Elke week een heerlijk gezond recept in je mailbox?

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale "eet je gezond nieuwsbrief"!

Schrijf je in!
Gratis boek Vullen of Voeden bij bestelling > €20

Elke week gratis lekkere en gezonde recepten van Hetty

tip

Ontvang regelmatig gratis gezonde recepten van Hetty

Inschrijven >>