background

Eet je gezond met A.Vogel recepten

Wortel- en mangosmoothie

  • Tijd:  min
  • Makkelijk
  • 1 p.

Deze verfrissende en gezonde smoothie, gemaakt van verse mango, wortelsap en yoghurt, is van nature zoet en heerlijk. Je kunt proberen om wat gember toe te voegen om dit recept zoet en pittig te maken.

Wortel- en mangosmoothie
  • Tijd: 5 min
  • Bereiden: min
  • Makkelijk
  • 1 p.
Wortel- en mangosmoothie

Ingrediënten

Wortel- en mangosmoothie

  • 1 grote rijpe mango, geschild en gehakt
  • 8 gemalen ijsblokjes (crushed ice)
  • 100 ml wortelsap
  • 100 ml magere yoghurt

Hoe maak je de wortel- en mangosmoothie?

1. Meng alle ingrediënten totdat er een schuimige massa ontstaat.

2. Direct serveren.

 Bron van gezondheid

  • rijk aan antioxidanten en voedingsstoffen
  • uitstekende bron van vitamine A
  • bevat veel voedingsvezels
Wortel- en mangosmoothie

Rachel is een enthousiaste kok die er plezier in heeft gezonde maaltijden en lekkernijen te maken voor haar vrienden en familie. En nu kan ook jij meegenieten!

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale nieuwsbrief!

 

Ontdek de Duivelsklauw!

Atrosan tabletten. Traditioneel kruidengeneesmiddel ter verlichting van milde gewrichtspijn en reumatische pijn. Lees voor gebruik de bijsluiter.

Atrosan tabletten
Elke week een heerlijk gezond recept in je mailbox?

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale "eet je gezond nieuwsbrief"!

Schrijf je in!
Gratis boek Vullen of Voeden bij bestelling > €20