background

Eet je gezond met A.Vogel recepten

Griekse yoghurt met peer en karamelwalnoten: Sweet Sundae

  • Tijd:  min
  • Ontbijt
  • 1 p.

Griekse yoghurt met peer en karamelwalnoten.

Sweet Sundae
  • Tijd: min
  • Bereiden: min
  • Ontbijt
  • 1 p.
Sweet Sundae

Ingrediënten

Sweet Sundae

  • 3 eetlepels Griekse yoghurt
  • 1 peer in stukjes
  • handje walnoten (30 gram)
  • 2 eetlepels honing
  • ¼ eetlepel cacaopoeder
  • halve eetlepel kokosolie om in te bakken
  • takjes munt om mee te garneren

Hoe maak je Griekse yoghurt met peer en karamelwalnoten?

1. Hak de walnoten in kleine stukjes. Verhit kokosolie in de pan, voeg de walnoten toe en roer 2 minuten door.

2. Voeg vervolgens de honing toe. Blijf constant roeren, totdat de honing karamelliseert, het wordt dan bruin en stroperig.

3. Haal de pan van het vuur, voeg de cacaopoeder toe en roer goed.

4. Laat de noten op een vel bakpapier afkoelen en hak ze met een mes in kleine stukjes.

5. Was de peer goed en verwijder het klokhuis

6. Doe de Griekse yoghurt in een kommetje, leg de peerstukjes erop en bestrooi met de karamelnoten. Garneer met verse munt.

Ik hoop dat je dit recept ook gaat uitproberen! En als je dat doet, tag deze afbeelding dan op Pinterest met #Avogelrecepten, zodat iedereen kan meegenieten!

Sweet Sundae

Dit recept is van Hetty. Hetty houdt zich als natuurgeneeskundig en orthomoleculair therapeut al 15 jaar intensief bezig met gezondheid, gezonde voeding en lifestyle.

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale nieuwsbrief!

 

Ontdek de Duivelsklauw!

Atrosan tabletten. Traditioneel kruidengeneesmiddel ter verlichting van milde gewrichtspijn en reumatische pijn. Lees voor gebruik de bijsluiter.

Atrosan tabletten
Elke week een heerlijk gezond recept in je mailbox?

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale "eet je gezond nieuwsbrief"!

Schrijf je in!