Lichamelijk ouder
Natuurlijk gaan we het echt niet mooier maken dan het is. Jij wordt geestelijk misschien niet ouder (hey, 'forever 29'), maar je lichaam wordt dat toch wel. En dat gaat gepaard met een aantal zichtbare en onzichtbare veranderingen. Vandaar dus die hangende billen (gevolg oestrogeendaling), grijze haren (gevolg minder pigmentcellen) en geheugenproblemen (gevolg van alles en nog wat) bijvoorbeeld.
De kunst van omdenken
Maar wat nou als je die grijze haren gewoon als 'managementblond' beschouwt. Dan wordt het allemaal al een stukje leuker. Grijze haren stralen wijsheid en levenservaring uit en geven je dus eigenlijk gewoon een stukje extra autoriteit. One down. En die hangende billen. Misschien lukt het je in deze fase van je leven wel om wat meer tijd voor jezelf te pakken, naar de sportschool te gaan en aan die billen te werken. Zo. Number two ook down.
Maak van die herfst een Indian Summer
En dan nog iets...misschien is je lichaam in de zomer van je leven (zeg, van je 18e tot je 30e ongeveer) op z'n best. Maar verlang je écht terug naar die jaren waarin je over alles onzeker kon worden en je vooral leefde volgens het keurslijf dat anderen voor je bepaalden? Nee hoor, die overgang... je moet er even doorheen, maar dan wacht je ook iets moois. Door zo te denken maak jij van die herfst gewoon een heerlijke Indian Summer.
5 geheimpjes van de overgang die je nooit hoort
Vaak zien we als een berg op tegen die overgang. Maar wat als we de top bereikt hebben? Daar hoor je nooit iemand over. Want op een dag bereikt die overgang dus gewoon z'n eind. En dan - blijkt uit verhalen van vrouwen die je voorgingen - klaart de lucht ineens op. Klinkt misschien een tikkeltje overdreven, maar de overgang blijkt dus echt plaats te maken voor een paar dingen die je eigenlijk altijd al wilde...
1. Je voelt je geestelijk sterker
Voel je je voor en tijdens de overgang met enige regelmaat zo wankel als een sumoworstelaar op een evenwichtsbalk, ná de overgang is dat totaal anders. Je lichaam went aan haar nieuwe hormonale balans en dat maakt je mentaal vele malen stabieler. Je weet wat je wilt, bent tot meer in staat en voelt je een echte powervrouw.
2. En nu ben jij aan de beurt!
De overgang is voor veel vrouwen een periode waarin ze wat meer tijd voor zichzelf durven te pakken. Dat komt doordat je zorghormoon - het hormoon dat je vooral voor ánderen laat zorgen - afneemt en je eindelijk de ruimte gaat voelen om voor jezelf te zorgen. Veel vrouwen vinden het heerlijk dat ze tegen het einde van de overgang meer tijd voelen om lekker te shoppen, naar de schoonheidsspecialiste te gaan en echt weer te genieten van dingen die ze zelf leuk vinden.
3. Je kunt beter relativeren
Ouder worden geeft rimpels en hangbillen, maar ook meer levenservaring en autoriteit. Dat maakt dat je niet zo snel meer van de leg bent, je weet veel beter te relativeren en in te schatten wat nou écht belangrijk is in het leven. Je maakt je niet meer overal druk om. Kortom: relaxxxxxxx...
4. Je kunt beter luisteren naar jezelf
In je hele vruchtbare leven wordt je als vrouw - of je het nou wilt of niet - aangestuurd door geslachtshormonen. Daardoor ben je vooral gefocust op de ander: je partner, je vrienden, je kinderen, je baas of je collega bijvoorbeeld. Mooi balen. want daardoor vergeet je wat je zélf eigenlijk wilt. De overgang brengt daar verandering in. Er komt ruimte voor jou en jouw wensen en behoeften. Lekker vooruitzicht toch?
5. Je seksleven gaat er op vooruit
Je voelt meer ruimte in je hoofd. Je begrijpt je eigen lichaam vaak beter, weet beter wat je prettig vindt en bent meestal stukken minder onzeker. Tijd en ruimte dus, voor het opdoen van nieuwe ontdekkingen en ervaringen op seksgebied. Als dat geen goed nieuws is!
