Last van je gewrichten

Met de Reuma Collecteweek in het vooruitzicht, 20 t/m 26 maart, besteden wij aandacht aan gewrichtspijn en reumatische klachten. Gewrichten zijn de verbindende elementen tussen onze botten. Soms kan je hier pijn ervaren. Denk aan een vervelend gevoel in je knieën, ellenbogen, heupen en schouders. Het kan je belemmeren in je dagelijks leven. En waar het bij de een alleen na intensief sporten ontstaat, is de pijn bij de ander dagelijks aanwezig.

Geïrriteerde gewrichten

Gewrichten vormen de scharnieren tussen je botten. We spreken van grote gewrichten in heup, schouder, knie en ellenboog. Kleine gewrichten vind je in handen, voeten en tussen de ruggenwervels. Een geïrriteerd gewricht kan klachten geven, zoals pijn en stijfheid. Je kunt er last van hebben als je 's avonds in bed ligt en het belemmert je mogelijk bij handelingen, zoals het opendraaien van een groentepotje.

Oorzaken gewrichtspijn

Hoe ontstaat gewrichtspijn? Er zijn diverse mogelijke oorzaken:
• Gewrichtspijn kan ontstaan als het smeermiddel - de synoviale vloeistof - tussen de gewrichten is verminderd.
• Gewrichtspijn kan ook een gevolg zijn van verstijving of slijtage van het kraakbeen tussen de gewrichten. Vooral de gewrichten in knieën, nek, schouders, rug en heupen zijn bekende plekken.
• Ook ontstekingen kunnen de gewrichten aantasten en tot gewrichtspijn leiden. Artritis, ook wel reumatoïde artritis genoemd, is een chronische ontstekingsziekte van de gewrichten. De ontsteking veroorzaakt pijnlijke, dikke, rode en stijve gewrichten (vooral 's ochtends). Artritis is een vorm van ontstekingsreuma. In Nederland heeft één op de twintig mensen een vorm van ontstekingsreuma.

Artrose: de meest voorkomende reumatische aandoening

ReumaNederland leert ons dat artrose de meest voorkomende reumatische aandoening is aan het bewegingsapparaat. In Nederland hebben bijna 1,5 miljoen mensen artrose¹⁾. Artrose is een reumatische aandoening waarbij het kraakbeen steeds dunner en zachter wordt. Dit kan veel pijn veroorzaken in één of meerdere van je gewrichten. Je bot verandert, waardoor je bobbels kunt voelen en zien op de rand van het gewricht. Het gewricht raakt dan ook vaak licht ontstoken.

Lage rugpijn: pijn aan het SI-gewricht

Het SI-gewricht vormt de verbinding tussen je wervelkolom, bekken en benen. Het moet veel gewicht dragen en er zijn veel spieren, banden en pezen aangehecht. Het is daardoor gevoelig voor overbelasting en daarmee pijn aan je SI-gewricht. Heb je last van je SI-gewricht, dan heeft Het Rugcentrum een fijne oefening voor je om de pijn wat te verzachten.

Gewrichtspijn verlichten

Gelukkig zijn er acties die je zelf kunt ondernemen om de pijn te verlichten, zoals:
- Lekker blijven bewegen.
- Letten op je lichaamshouding.
- Gebruik warmte bij niet ontstoken gewrichten (lekker badderen);
- Vermijd koude en vochtige ruimtes.
- Denk om je rust. Zowel geestelijk als lichamelijk. En slaap voldoende.
- Verdiep je in de kracht van voeding. Zo zouden kurkuma en gember een gunstig effect hebben. Check onze voedingstips bij artrose.

Atrosan tabletten

9,2 (313)

Pijnlijke gewrichten? Atrosan tabletten van A.Vogel is een natuurlijke pijnstiller bij milde gewrichtspijn en reumatische pijn, zoals door artrose of artritis. Atrosan bevat 480 mg Harpagophytum (Duivelsklauw). Deze plant telen we volgens een duurzaam programma in Afrika. Meer info

Traditioneel kruidengeneesmiddel ter verlichting van milde gewrichtspijn en reumatische pijn op basis van Harpagophytum procumbens. Lees voor gebruik de bijsluiter. De toepassing is uitsluitend gebaseerd op traditioneel gebruik.

^{1)Bron: https://www.reumanederland.nl/reuma/vormen-van-reuma/artrose en  https://vzinfo.nl/artrose}