BMI-index

Wat is je BMI-score?

De Body Mass Index (BMI) is een berekening voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte. De BMI-score geeft een schatting van het gezondheidsrisico wat bij je lichaamsgewicht hoort. De BMI-index kan worden berekend voor kinderen en volwassenen van 2 t/m 70 jaar.

Hoe bereken je de BMI-index?

Een simpel voorbeeld van hoe je de berekening kan doen:
Je bent 64 kilogram en 1 meter 64.
Dan is de formule: 64 / (1.64*1.64). Hieruit komt afgerond op 1 decimaal 23,8. Bij volwassen mannen val je dan in de categorie Gezond (normaal).

VROUWEN

<18,6: Ondergewicht: Te licht, te mager, aankomen gewenst.
18,7 – 23,8: Gezond gewicht: Normaal gewicht. Richting bovengrens opletten.
23,9 – 28,5: Overgewicht: Te hoog gewicht, raadzaam om te vermageren. Boven 27 altijd afvallen.
28,6 – 40,0: Vetzucht (ook wel obesitas of adipositas genoemd): Gevaarlijk overgewicht met een verhoogd risico op ziekten.
> 40,0: Extreme vetzucht: Grote kans op ziekten.

MANNEN

<20: Ondergewicht: Te licht, te mager, aankomen gewenst.
20,1 – 25,0: Gezond gewicht: Normaal gewicht. Richting bovengrens opletten.
25,1 – 30,0: Overgewicht: Te hoog gewicht, raadzaam om te vermageren. Boven 27 altijd afvallen.
30,1 – 40,0: Vetzucht (ook wel obesitas of adipositas genoemd): Gevaarlijk overgewicht met een verhoogd risico op ziekten.
> 40,0: Extreme vetzucht: Grote kans op ziekten.

De inhoud op deze site is alleen bedoeld voor informatieve doeleinden en is geen vervanging van professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg altijd een zorgverlener bij persoonlijke medische problemen.

Laatste wijziging op deze pagina: 09-07-2018

terug top print

Tips voor een gezonde leefstijl Naar de blogs

Ontdek de A.Vogel tuinen

70% van de planten die we gebruiken voor onze producten komt uit deze tuinen.

Meer over de tuinen