Vocht vasthouden (oedeem)

A.Vogel over de behandeling van oedeem in oa voeten en enkels

Vocht vasthouden (oedeem) in voeten en onderbenen komt meestal voor bij warm weer. Als u met de vinger op benen of enkels drukt, komt er een kuiltje in, dat niet direct verdwijnt. Vooral vrouwen met spataderen op de benen kunnen last hebben van vocht vasthouden. Maar ook vrouwen in de zwangerschap hebben het vaak over dikke enkels.

Vocht vasthouden? Natuurlijke hulp van A.Vogel

De natuur biedt u een uniek kruid dat een goede vochthuishouding ondersteunt. Dit kruid draagt de naam 'guldenroede' (Latijnse benaming: Solidago virgaurea) en staat er al van oudsher om bekend een goede vochtbalans in het lichaam te ondersteunen.

A.Vogel Solidago complex is een homeopathisch geneesmiddel dat wordt toegepast bij een gevoelige blaas, ter verbetering van de nierfunctie en wanneer een verhoogde urine-uitscheiding gewenst is. Solidago, echte guldenroede, zorgt voor een betere vochtbalans en werkt diuretisch.

Wat is vocht vasthouden?

Vocht vasthouden is een plaatselijk ophoping van vocht (oedeem), die ontstaat door verstoord evenwicht tussen aan- en afvoer van vocht in het lichaam. Het onvoldoende terugstromen van het bloed uit de benen richting het hart kan een oorzaak zijn van vocht vasthouden. Het is belangrijk dat een arts de oorzaak vaststelt. De behandeling is afhankelijk van het soort oedeem (nier-oedeem, cardianaal-of hartoedeem, bloeddruk-oedeem, lymfe-oedeem).

Vocht vasthouden, factoren die van invloed zijn, zoals zwangerschap

Een gezond lichaam bestaat voor ongeveer 60% uit water. Bepaalde factoren kunnen van invloed zijn op de vochthuishouding en het vasthouden van vocht, bijvoorbeeld:

• Menstruatie
• Zwangerschap (zwanger)
• Zout eten
• Warm weer
• Hoge bloeddruk, spataderen
• Nierfunctie
• Aandoening van lymfeklieren en het lymfestelsel

Vocht vasthouden en voeding

Om de vochtbalans in uw lichaam te ondersteunen, is het verstandig om in elk geval matig te zijn met zout. Breng gerechten (vlees en aardappelen bijvoorbeeld) daarom liever op smaak met kruiden en specerijen. Herbamare natriumarm van A.Vogel is een goede zoutvervanger. En verstandig is het om in uw voedingspatroon meer van de volgende producten op te nemen:

• Bleekselderij
• Mierikswortel
• Peterselie
• Kruidenthee (van guldenroede, rozenbottels, berkenblad of jeneverbes bijvoorbeeld)
• Verder is het verstandig om veel te drinken en daarmee de functie van de nieren en de blaas te stimuleren.

Uitwendige behandeling bij vocht vasthouden

Naast het letten op de juiste voeding, is er meer dat u kunt doen om een goede vochthuishouding te ondersteunen. Dit zijn over het algemeen uitwendige methoden:

• Sauna/zweetkuren (in overleg met uw arts)
• Baden in zee
• Kruidenzitbaden (met guldenroede en hooibloemen)

Verder:

• is het verstandig om dagelijks actief te zijn. Lopen is beter dan stilstaan, zitten of liggen.
• Wanneer u in bed ligt, is het goed om erop te letten dat uw benen iets hoger liggen dan de rest van uw lichaam. Dit zorgt voor een betere afvoer van het vocht en een stabiele vochthuishouding.
• Let ook op uw gewicht en drink veel water (meer dan anderhalve liter per dag).