Voorhoofdsholteontsteking: symptomen en behandeling

Wat begint als een verkoudheid (Sinusitis), kan soms leiden tot een voorhoofdsholteontsteking. Geen pretje, zo’n drukkend gevoel in uw hoofd. Hoe ontstaat zo’n ontsteking eigenlijk, wat zijn de symptomen en wat kunt u er aan doen?

Symptomen voorhoofdsholteontsteking

Een voorhoofdsholteontsteking begint meestal met de symptomen van een verkoudheid: een loopneus, droge, soms pijnlijke keel, niezen,tranende ogen en hoofdpijn.
Echter, bij een voorhoofdsholteontsteking worden die na een paar dagen gevolgd door typische symptomen als:

• loopneus, snotneus of verstopte neus
• geel/groene afscheiding (snot) uit de neus, soms met wat sporen bloed
• niezen
• smaak en reuk verdwijnen
• hevige, bonzende hoofdpijn boven of achter de ogen
• een drukkend of vol gevoel in het hoofd, vooral bij het vooroverbuigen
• pijn bij het kauwen of pijn in de kiezen
• koorts kan ook opspelen

Hoe ontstaat een voorhoofdsholteontsteking?

Een voorhoofdsholteontsteking is een ontsteking van het slijmvlies van één of meerdere bijholten. Dit zijn de holle ruimten achter uw neus, in de bovenkaak en het voorhoofd. U heeft acht bijholten, aan beide kanten van het hoofd vier. Deze bijholten staan via afvoerkanaaltjes in verbinding met uw neus. Wanneer u verkouden bent, zwelt het slijmvlies op en raken de kanaaltjes verstopt. Met als gevolg dat slijm en stof, maar ook bacteriën zich in de holten ophopen. Die laatste voelen zich daar prima thuis en kunnen zich in rap tempo vermenigvuldigen. Een verwaarloosde verkoudheid kan uitmonden in een kaak- of voorhoofdsholteontsteking.

Hoe lang duurt een voorhoofdsholteontsteking?

Een voorhoofdsholteontsteking gaat meestal vanzelf weer over. In het algemeen zijn de klachten binnen een week verdwenen (tel hierbij niet de voorafgaande verkoudheid mee). Na tien dagen is tweederde hersteld en na vier weken iedereen.

Raadpleeg uw huisarts als...

• de klachten langer dan een week aanhouden
• er sprake is van koorts die langer dan drie dagen aanhoudt
• de pijn ondanks pijnstillers niet minder wordt
• er mogelijk een allergie in het spel is
• er sprake is van een chronische voorhoofdsholteontsteking

Voorhoofdsholteontsteking voorkomen: Tips!

Meestal gaan de klachten na een week vanzelf weer over (de voorafgaande verkoudheid niet meegerekend). In de tussentijd voelt u zich met de volgende tips vast wat beter:

• Gebruik een neusspray om het slijmvlies te laten slinken en de neus zo veel mogelijk open te houden.
• Neem twee tot drie keer per dag een stoombad boven een kom heet water om het slijm op te lossen. Inhaleer de stoom goed via de neus. Stomen in bad of douche kan ook, vooral kinderen vinden dit plezieriger.
• Leg een warmtekompres op de holte(n).
• Neem desnoods een paracetamol om de pijn te verlichten.
• Roken heeft een irriterend effect op het slijmvlies in je neus en holten. Het is daarom beter om in ieder geval gedurende de ontsteking te stoppen met roken.
  

Houden de klachten langer dan een week aan, breng dan een bezoek aan de huisarts. Voorkom voorhoofdsholteontsteking:

• Zorg voor een goede weerstand en neem voldoende ontspanning en rust.
• Zoek regelmatig de frisse lucht op.
• Blijf zoveel mogelijk door de neus ademen. Snuit zo weinig mogelijk en knijp bij het snuiten nooit beide neusgaten tegelijk dicht. Dit geeft overdruk in de neusholte, waardoor vuile deeltjes in de holten worden geperst.
• Eet producten die rijk zijn aan vitamine A en C, zoals wortels, kiwi’s en citrusvruchten en rauwkostsalades met mierikswortel, waterkers, tuinkers of Oost-Indische kers.
• Drink kruidenthee met berkenblad, kamille, tijm, salie, peterselie, jeneverbes en guldenroede.

Laatste wijziging op deze pagina: 17-05-2013
Bron: Biohorma 2011. Natuurlijk & Gezond. Gezond leven in harmonie met de natuur. Uitgeverij Mix Media B.V., Lelystad