Lentekuur dag 3

A.Vogel Lentekuur dag 3: Zuur base balans: 6 adviezen

Even kort, wat is zuur-base evenwicht nou? Meest simpel gezegd: alles wat we eten gaat via mond, keel en slokdarm het spijsverteringskanaal in. Daar wordt het omgezet in energie, bouwstoffen en reststoffen. En die reststoffen…die kunnen zuurvormend of basenvormend zijn. Afhankelijk van wat je precies eet, zit daar een gunstige of minder gunstige verhouding in.

Ons lijf functioneert het best als die verhouding ongeveer 25 zuurvormend en 75 basenvormend is. Oftewel: idealiter zouden we zo’n 25% zuurvormende voedingsmiddelen moeten nuttigen en 75% basenvormende. Je kunt stellen dat bijna alle bewerkte, fabrieksmatige voedingsmiddelen zuurvormend zijn. Denk aan: brood, koekjes, pasta’s etc. En de realiteit is dat onze Westerse dagmenu’s veel van dat soort voeding bevatten. Ontstaan doordat we in ons drukke bestaan vaak in korte tijd tóch iets lekkers op tafel willen toveren. Lekker makkelijk, zonder al teveel handelingen en moeite.

Toch kun je er met een paar praktische handvatten vrij makkelijk voor zorgen dat je een stuk basischer eet. Zeg 6 keer ‘yes’ en je bent al een aardig eind op weg…

Pak het goed aan!

Lentekuur pakket

€ 32,49

8,6 (31)

In winkelwagen

De lente is begonnen: Lentekuurpakket


Meer info >

Voedingssupplementen. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzingen.

Laatste wijziging op deze pagina: 20-03-2017

Tip! Het A.Vogel Lentekuurpakket: een pakketje gezondheid mét korting

Doe je mee aan de Lentekuur? Bestel dan het Lentekuurpakket voor extra ondersteuning.

Vandaag besteld, morgen in huis!
Tip: Gratis download Vogelfitwijzer

Jou inspireren om gezond te worden en vooral te blijven…dat is wat A.Vogel wil. Gezond en gevarieerd eten is een van de belangrijkste uitgangspunten. Ingewikkeld? Nee hoor. Kies voor ‘gewoon gezond’, zoals Alfred Vogel al deed. Voor no-nonsense producten, boordevol gezonde vitamines, mineralen, eiwitten en vetten. En minder suiker vooral. En dan zul je merken: je zit lekkerder in je lijf en voelt je vogelfit!

Download hier de gezond-eten-wijzer Vogelfit!
Gratis boek Vullen of Voeden bij bestelling > €20

Ontvang elke maand van A.Vogel tips voor een gezonde lifestyle.

tip

Ontvang maandelijks handige tips en weetjes over gezondheid en lifestyle.

Schrijf je nu in >