Wazig zien

Er zijn veel verschillende redenen waarom je wazig kunt zien. Soms is het tijdelijk en makkelijk op te lossen, soms is het verstandig om naar de huisarts te gaan. Dit zijn veelvoorkomende oorzaken: 

• Je bril of lenzen zijn niet meer op de juiste sterkte: Je ogen kunnen in de loop van de tijd veranderen. Misschien heb je een bril nodig of zijn je huidige brillenglazen of lenzen aan vervanging toe. Dit is de meest voorkomende oorzaak van wazig zicht dat geleidelijk is ontstaan. Je bent dan bijziend (je ziet goed dichtbij) of verziend (je ziet goed veraf). Als bijziendheid of verziendheid niet wordt behandeld, kan het naast wazig zien ook hoofdpijn of duizeligheid geven.
• Vermoeide ogen: Heb je uren naar een scherm gekeken zonder pauze? Dan kunnen je ogen overbelast raken. Dat merk je aan wazig zicht, branderige ogen, hoofdpijn of een zwaar gevoel in je ogen.
• Droge ogen: Droge lucht kan ervoor zorgen dat je ogen droog worden. Hierdoor kun je een waas voor je ogen zien. Het gebruik van een airco of de verwarming zorgen voor drogere lucht. Ook langdurig beeldschermgebruik kan droge ogen  veroorzaken. Dat komt omdat je minder knippert wanneer je naar een scherm kijkt.
• Medicijnen: Bepaalde medicijnen kunnen tijdelijk invloed hebben op je zicht. 
• Vermoeidheid: Te weinig slapen kan ervoor zorgen dat je wazig ziet.
• Allergieën: Rode, jeukende en tranende ogen door hooikoorts of een andere allergie?  Wazig zicht kan dan ook een van de klachten zijn.

Afhankelijk van de oorzaak kun je zelf vaak wel iets doen om je wazig zicht en andere oogklachten te verminderen. Hier zijn een paar tips: 

• Neem pauze van je beeldscherm: Kijk elke 20 minuten op van je scherm. Kijk dan even 20 seconden in de verte. Dat geeft je ogen rust. Neem ook een echte pauze van je beeldscherm en kijk in die tijd dan ook niet op je telefoon, maar ga bijvoorbeeld even naar buiten.
• Knipper bewust en vaak: Vooral achter een scherm vergeten mensen vaak te knipperen. Knipperen ververst de traanfilm die over je ogen heen zit en voorkomt zo dat je ogen uitdrogen.
• Gebruik oogdruppels: Heb je vaak last van droge ogen? Oogdruppels die de ogen hydrateren kunnen verlichting geven.
• Laat je ogen controleren: Vermoed je dat je een bril nodig hebt? Of denk je dat je huidige bril of lenzen niet meer op de juiste sterkte zijn? Laat je ogen opnieuw opmeten bij de opticien. 

Zie je wazig aan één van je ogen? Soms komt dat omdat er een vuiltje in je oog zit. Gaat het wazig zien niet over? Neem dan contact op met je huisarts. Want wazig zien aan één oog kan ook andere oorzaken hebben.

Ga naar de huisarts als je wazig ziet en/of last hebt van: 

• lichtflitsen;
• vlekken zien;
• een pijnlijk oog;
• golvende lijnen zien;
• wazig zicht in het midden van het oog; 
• moeite met herkennen van gezichten.