Slaapcoach stap 4: Sssssst….slaapkamergeheimen

Lees alles over de invloed van je slaapkamer op een goede nachtrust
En bekijk de video, waarin Hetty haar ideale slaapkamer laat zien

Slaaphygiëne. Of we kunnen het ook slaaplifestyle noemen. Het zijn eigenlijk alle omstandigheden en gewoontes – in de slaapkamer – die de natuurlijke en effectieve slaap bevorderen. Denk aan: waar slapen we, waarop slapen we, waarmee of met wie slapen we en wat hebben we aan in bed. Hoewel dit onderwerp als laatste aan bod komt, zijn het eigenlijk de makkelijkste factoren om te veranderen.

Anderen bekeken ook

30st

€ 15,49

7,6 (164)

In winkelwagen

Dormeasan Nachtrust Extra Sterk

Een extra krachtige slaapformule die het lichaam tot rust brengt en een natuurlijke, gezonde …
Meer info >

Voedingssupplement - kruidenpreparaat. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.

Download het slaapdagboek!

Download het slaapdagboek!

Laatste wijziging op deze pagina: 17-12-2018
Bron: Natuurlijk & Gezond. Gezond leven in harmonie met de natuur. Biohorma 2011. Uitgeverij Mix Media B.V., Lelystad

Ontdek de A.Vogel tuinen

70% van de planten die we gebruiken voor onze producten komt uit deze tuinen.

Meer over de tuinen
Test je gezondheid

Doe een van de online zelftesten en ontvang direct advies

Naar de testen
Gratis A.Vogel Vitamine D3 bij je bestelling

Ontvang elke maand van A.Vogel tips voor een gezonde lifestyle.

tip

Ontvang elke maand van A.Vogel tips voor een gezonde lifestyle.

Schrijf je nu in >