Slaapcoach stap 3: Relaxed leven, relaxed slapen

Lees alles over ontspanning en een goede nachtrust
En kijk de video, waarin Hetty eenvoudige ontspanningsoefeningen voordoet

Hoofd leeg en met zo’n heerlijk zen-gevoel op de bank hangen. Klinkt als de ultieme slaapmodus, of niet dan! In een drukke maatschappij als deze lijkt het een utopie om te denken dat het haalbaar is. Lijkt. Want écht, het is mogelijk. En tuurlijk, niet alle stressmomenten zijn even makkelijk te managen. Maar relaxt leven zit ‘m voor een deel ook in voor uzelf kiezen, uzelf wat gunnen. Rust met name. En als u dat landschap eens langzaam gaat verkennen…dan gaat er waarschijnlijk een wereld voor u open.

Anderen bekeken ook

30st

€ 15,49

7,6 (162)

In winkelwagen

Dormeasan Nachtrust Extra Sterk

Een extra krachtige slaapformule die het lichaam tot rust brengt en een natuurlijke, gezonde …
Meer info >

Voedingssupplement - kruidenpreparaat. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.

Download het slaapdagboek!

Download het slaapdagboek!

Laatste wijziging op deze pagina: 17-12-2018
Bron: Natuurlijk & Gezond. Gezond leven in harmonie met de natuur. Biohorma 2011. Uitgeverij Mix Media B.V., Lelystad

Hoe zit dat...?

Waarom ontstaan de beste ideeën onder de douche?
’s Morgens sta je op, je neemt een douche en … ineens bedenk je de oplossing voor het probleem waar je gisteren de hele dag over zat te piekeren! Waarom juist op dat moment?

Lees hier waarom!
Exclusief op avogel.nl: garantie op 100% tevredenheid*

Ontvang elke maand van A.Vogel tips voor een gezonde lifestyle.

tip

Ontvang maandelijks handige tips en weetjes over gezondheid en lifestyle.

Schrijf je nu in >