Slaapcoach stap 1: ’t Zit ‘m geheel in het ritueel

Lees alles over een goed slaapritueel
En kijk de video, waarin Hetty en Krista vertellen over hun slaapritueel

Wat wij tegenwoordig ’s avonds doen is eigenlijk heel onnatuurlijk. Laten we ons eens verplaatsen naar eind 19e eeuw. Kunstlicht was nog niet uitgevonden  – om over moderne elektronica nog maar te zwijgen – en dus zat er ’s avonds maar één ding op: tot rust komen wanneer het donker werd. Misschien stookten ze nog even een vuurtje, dronken nog wat in de schemering en hadden verder weinig prikkels te verwerken. Ze namen rust, simpelweg omdat het niet anders kon.

Anderen bekeken ook

30st

€ 15,49

7,6 (165)

In winkelwagen

Dormeasan Nachtrust1,2* Sterk Citroenmelisse** tabletten

Een krachtige slaapformule die het lichaam tot rust brengt en een natuurlijke, gezonde nachtrust …
Meer info >

Voedingssupplement - kruidenpreparaat. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing. 1Citroenmelisse. 2Passiebloem. *Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating. **Dormeasan Sterk Citroenmelisse is gebaseerd op 1331 mg extract uit citroenmelisse ten opzichte van 1000 mg in de basisformule.

Download het slaapdagboek!

Download het slaapdagboek!

Laatste wijziging op deze pagina: 11-12-2018
Bron: Natuurlijk & Gezond. Gezond leven in harmonie met de natuur. Biohorma 2011. Uitgeverij Mix Media B.V., Lelystad

Ontdek de A.Vogel tuinen

70% van de planten die we gebruiken voor onze producten komt uit deze tuinen.

Meer over de tuinen
Test je gezondheid

Doe een van de online zelftesten en ontvang direct advies

Naar de testen
Gratis A.Vogel Vitamine D3 bij je bestelling

Ontvang elke maand van A.Vogel tips voor een gezonde lifestyle.

tip

Ontvang elke maand van A.Vogel tips voor een gezonde lifestyle.

Schrijf je nu in >