Slaapdagboek

Klik hier om het slaapdagboek te downloaden. Print het dagboek uit en kruis dan per dag aan welke tips u geprobeerd heeft. Heeft u zelf nog andere tips voor een goede nachtrust geprobeerd? Dan kunt u deze ook in het dagboek noteren. Geef tot slot elke dag een cijfer voor uw nachtrust (op een schaal van 1-10).
Elke week heeft een nieuw slaapdagboek met nieuwe tips. Op basis van de uitkomsten kunt u aan het eind van de A.Vogel Slaapcoach uw persoonlijke slaapritueel samenstellen met de tips die voor u het beste werken. Slaap lekker!

Dormeasan Nachtrust Extra Sterk van A.Vogel is samengesteld uit vijf ingrediënten: passiebloem, citroenmelisse, valeriaan, haver en hop.
Passiebloem, citroenmelisse en valeriaan helpen om lekker te slapen en fris en uitgerust wakker te worden. Ze houden het natuurlijke slaapproces intact. U kunt op elk gewenst moment weer stoppen met het gebruik!