A.Vogel Bootcamp

Een flexibele wervelkolom en verlichting van rugpijn met de Standing roll down

Training van: dit is een goede pilates oefening voor flexibiliteit van de wervelkolom en verlichting van rugpijn.

Roll Up Pilates

Twist Yoga

Wind Removing Pose

Laatste wijziging op deze pagina: 03-05-2017
Bron: Natuurlijk & Gezond. Gezond leven in harmonie met de natuur. Biohorma 2011. Uitgeverij Mix Media B.V., Lelystad

Hoe zit dat...?

Waarom ontstaan de beste ideeën onder de douche?
’s Morgens sta je op, je neemt een douche en … ineens bedenk je de oplossing voor het probleem waar je gisteren de hele dag over zat te piekeren! Waarom juist op dat moment?

Lees hier waarom!