A.Vogel Bootcamp

Je beenspieren trainen met de Leg raise

Training: met deze oefening train je de zijkant van been (abductoren) en bil, en neem je ook de spieren mee waarmee je je balans houdt (core).

Laatste wijziging op deze pagina: 03-05-2017

Hoe zit dat...?

Waarom ontstaan de beste ideeën onder de douche?
’s Morgens sta je op, je neemt een douche en … ineens bedenk je de oplossing voor het probleem waar je gisteren de hele dag over zat te piekeren! Waarom juist op dat moment?

Lees hier waarom!
Exclusief op avogel.nl: garantie op 100% tevredenheid*

Elke maand tips van Mieke over reuma en pijnlijke gewrichten?

tip

Gratis tips ontvangen over leven met reuma

Inschrijven >