Parodontitis

De oorzaak van parodontitis is het niet goed, of helemaal niet verzorgen van een tandvleesontsteking. Ontstoken tandvlees gaat namelijk niet vanzelf over, een goede mondverzorging is daarbij belangrijk.

Naar schatting heeft 94 procent van alle volwassenen in meer of mindere mate last van ontstoken tandvlees. Oorzaken van ontstoken tandvlees zijn verkeerd of onvoldoende poetsen, roken of een zwangerschap. Het tandvlees kan ook gaan ontsteken door ziekmakende bacteriën die in voeding zitten of bacteriën die we inademen. Als het tandvlees beschadigt raakt, bedreigt dit op lange termijn het gebit.

Gezond tandvlees ziet er mooi roze en stevig uit, het beschermt de wortels van de tanden en kiezen tegen bacteriële ontstekingen.

Bij een slechte mondverzorging kan ontstoken tandvlees zich uitbreiden. Als dit het geval is, spreken (tand)artsen van parodontitis. Bij parodontitis komt het tandvlees los van de tanden en kiezen te staan. Hierdoor kan de ontsteking zich in de diepte uitbreiden naar het kaakbot rondom de tanden en kiezen. In de ruimte die ontstaat, vormt zich tandplak. In het ergste geval kan dit ervoor zorgen dat de tanden en kiezen uitvallen. Eenmaal afgebroken kaakbot kan zich niet meer herstellen.

In het beginstadium van parodontitis is het tandvlees rood, slap en gezwollen. Het kan bloeden bij het poetsen of eten en er kan sprake zijn van terugtrekkend tandvlees. Hierdoor kunnen de tanden en kiezen erg gevoelig zijn bij het poetsen en eten van warme, koude, zoete of zure dranken en voedingsmiddelen. Ook kan er pus uit het tandvlees komen.

Is er sprake van ernstig ontstoken tandvlees (parodontitis) dan is er een zware behandeling mogelijk. Tijdige behandeling kan ernstige gevolgen, zoals het verlies van tanden en kiezen, voorkomen. Door een goede mondhygiëne kunt u zelf een bijdrage leveren aan de genezing van parodontitis.

Om parodontitis te genezen en voorkomen, is een goede mondverzorging van belang. Zo verzorg je de mond goed:

• poets de tanden en kiezen twee keer op een dag met een zachte tandenborstel. Doe dit minimaal twee minuten. Vergeet ook de ruimten tussen de tanden en kiezen niet. Poets ook zachtjes het tandvlees;
• gebruik fluoridetandpasta. Dit maakt tandglazuur harder en voorkomt en vertraagt de vorming van gaatjes en tanderosie. Fluor zit in tandpasta, maar ook in voeding zoals roggebrood, groente en fruit;
• gebruik dagelijks een rager of flosdraad om restjes eten en bacteriën tussen de tanden weg te krijgen. Hier komt een tandenborstel vaak niet. Vooral bij de ruimtes tussen de kiezen kan de tandenborstel niet komen. Flos wel voorzichtig, schiet niet door naar het tandvlees. Gaat het pijn doen, dan beweegt u te hard of komt u tegen de tandvleesrand aan;
• wacht na het eten of drinken van zure producten minimaal een uur met het poetsen van de tanden. Anders slijt het geruwde tandoppervlak sneller weg. Dan poetst u namelijk het zuur over de tanden heen. Spoelen met water kan wel, zo wordt de zuurgraad genormaliseerd;
• activeer het speeksel door bijvoorbeeld op suikervrije kauwgom te kauwen;
• gebruik een tongschraper - een soort tandenborstel voor de tong - om bacteriën van de tong te verwijderen;
• ga regelmatig naar de tandarts voor controle.

Om parodontitis te verhelpen en voorkomen, is een gezond voedingspatroon belangrijk. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen beter worden vermeden, omdat die de kans op tanderosie vergroten. Ander voedsel versterkt juist de mondgezondheid. Beperk in ieder geval het aantal maaltijden per dag, zodat de tanden en het tandglazuur minder te verduren heeft.

Voeding om te vermijden:

• suikerhoudend en zuur voedsel;
• alcohol;
• sigaretten;
• gewone thee en cafeïne;
• zure sappen of frisdrank;
• light-producten;
• snoep.

Voeding voor een gezonde mond:

• suikervrije kauwgom;
• rauwkost;
• groenten en fruit;
• voldoende water;
• onbewerkte voeding;
• thee met tijm of munt.

Met ontstoken tandvlees hoeft u niet naar de dokter of tandarts. Zet de tandvleesontsteking door en ontstaat parodontitis, dan kunt u contact opnemen met de tandarts. Die zal de tandplak verwijderen door een professionele gebitsreiniging. Bovendien kan de tandarts u advies en instructies geven over het verzorgen van de tanden. Op deze manier kan worden voorkomen dat de mondgezondheid dusdanig uit balans raakt, dat de tanden kunnen uitvallen. Wacht dan ook niet te lang.

Het is aan te raden om regelmatig naar de tandarts te gaan ter controle. Niet alleen als u klachten heeft. Dit heeft een bijkomend voordeel: een tandarts herkent sneller signalen van een ontsteking, schimmel of wondje. Zo kunnen klachten in een vroeg stadium worden aangepakt.

Mondproblemen kunnen zorgen voor schaamte en onzekerheid. Maar er zijn diverse oorzaken én oplossingen die u van dit probleem kunnen afhelpen en de mondgezondheid weer op peil kunnen brengen. In dit dossier worden  mondproblemen uitvoerig behandeld:

• droge mond;
• slechte adem;
• ontstoken tandvlees;
• bloedend tandvlees;
• gevoelige tanden;
• tanderosie;
• tandplak en tandsteen.