background

Eet je gezond met A.Vogel recepten

Tropische ananas-avaocado-smoothie: Tropical Twist

  • Tijd:  min
  • Ontbijt
  • 1 p.

Deze smoothie heeft alles. Het heeft een friszoete fruity basis door de ananas en citroen, een romige touch door de avocado en kokosmelk en een dosis pit door de gember. Daarbij is het ook nog eens heel gezond en goed voor de weerstand. Citroen, gember en ananas bevatten namelijk stuk voor stuk stoffen die de weerstand een oppepper geven.

Tropical Twist
  • Tijd: min
  • Bereiden: min
  • Ontbijt
  • 1 p.
Tropical Twist

Ingrediënten

Tropical Twist

  • 1 avocado
  • 100 gram (ongeveer ¼) verse ananas (of uitgelekt uit blik op sap, niet siroop)
  • 200 ml kokosmelk
  • 100 ml amandelmelk
  • 1 blokje verse gember ( 3 cm, geschild)
  • beetje citroensap (1-2 eetlepels)

Hoe maak je Tropical Twist?

1. Ontpit de avocado en schep het vruchtvlees eruit.

2. Voeg ananas, gember, citroensap, amandel- en kokosmelk toe en meng met de staafmixer tot een romige smoothie.

Ik hoop dat je deze smoothie ook gaat uitproberen! En als je dat doet, tag deze afbeelding dan op Pinterest met #Avogelrecepten, zodat iedereen kan meegenieten!

Tropical Twist

Dit recept is van Hetty. Hetty houdt zich als natuurgeneeskundig en orthomoleculair therapeut al 15 jaar intensief bezig met gezondheid, gezonde voeding en lifestyle.

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale nieuwsbrief!

waarderingen

beoordeling:

14.05.2017

“Lekker gezond en fris echt heerlijk! ”

Elisabet

 

Ontdek de Duivelsklauw!

Atrosan tabletten. Traditioneel kruidengeneesmiddel ter verlichting van milde gewrichtspijn en reumatische pijn. Lees voor gebruik de bijsluiter.

Atrosan tabletten
Elke week een heerlijk gezond recept in je mailbox?

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale "eet je gezond nieuwsbrief"!

Schrijf je in!