background

Eet je gezond met A.Vogel recepten

Lunch: Banana à Gogo

  • Tijd:  min
  • Lunch
  • 1 p.

Een makkelijke manier om veel goede voedingsstoffen binnen te krijgen en ook nog eens lief voor de darmen: dat is de smoothie. Een goede smoothie zit bomvol belangrijke eiwitten, goede vetten, vitaminen, vezels, antioxidanten en mineralen. Het is de ideale brandstof door de dag heen. Lekker? Probeer deze met banaan, spinazie, Griekse yoghurt, dadel en amandelmelk maar!

Banana à Gogo
  • Tijd: min
  • Bereiden: min
  • Lunch
  • 1 p.
Banana à Gogo

Ingrediënten

Banana à Gogo

  • 200 gram verse spinazie
  • 1 banaan
  • 300 ml amandelmelk
  • 3 eetlepels Griekse Yoghurt
  • 1 Medjouldadel

Hoe maak je Banana à Gogo?

1. Ontpit de dadel.

2. Doe alle ingrediënten in een blender of maatbeker en mix met een staafmixer tot een romige smoothie!

Ik hoop dat je deze smoothie ook gaat uitproberen! En als je dat doet, tag deze afbeelding dan op Pinterest met #Avogelrecepten, zodat iedereen kan meegenieten!

Banana à Gogo

Dit recept is van Hetty. Hetty houdt zich als natuurgeneeskundig en orthomoleculair therapeut al 15 jaar intensief bezig met gezondheid, gezonde voeding en lifestyle.

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale nieuwsbrief!

 

Ontdek de Duivelsklauw!

Atrosan tabletten. Traditioneel kruidengeneesmiddel ter verlichting van milde gewrichtspijn en reumatische pijn. Lees voor gebruik de bijsluiter.

Atrosan tabletten
Elke week een heerlijk gezond recept in je mailbox?

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale "eet je gezond nieuwsbrief"!

Schrijf je in!

Elke week gratis lekkere en gezonde recepten van Hetty

tip

Ontvang regelmatig gratis gezonde recepten van Hetty

Inschrijven >>