background

Eet je gezond met A.Vogel recepten

Frisse havermoutpap met sinaasappel en chocolade : Hemels havermoutje

  • Tijd:  min
    Bereiden:  min
  • Ontbijt
  • 1 p.

Frisse havermoutpap met sinaasappel en chocolade

Hemels havermoutje
  • Tijd: min
  • Bereiden: 10 min
  • Ontbijt
  • 1 p.
Hemels havermoutje

Ingrediënten

Hemels havermoutje

  • 35 gram havermout
  • 130 ml amandelmelk
  • 1 handsinaasappel
  • 2 gedroogde abrikozen
  • 20 gram pure chocola
  • 5 walnoten

Hoe maak je deze frisse havermoutpap met sinaasappel en chocolade?

1. Meng de avond voor het ontbijt de havermout met de amandelmelk, dek af en zet in de koelkast (heb je de havermout geen nacht laten weken? Bereid de havermout dan volgens de aanwijzing op de verpakking).

2. Schil voor het ontbijt de sinaasappel en snijd deze met de abrikozen in kleine blokjes.

3. Hak de chocola en walnoten grof.

4. Roer alle ingrediënten door de havermoutpap.

Liever warme havermout? Verwarm de havermoutpap dan voor het ontbijt in een pannetje.

Ik hoop dat je dit recept ook gaat uitproberen! En als je dat doet, tag deze afbeelding dan op Pinterest met #Avogelrecepten, zodat iedereen kan meegenieten!

Hemels havermoutje

Dit recept is van Hetty. Hetty houdt zich als natuurgeneeskundig en orthomoleculair therapeut al 15 jaar intensief bezig met gezondheid, gezonde voeding en lifestyle.

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale nieuwsbrief!

waarderingen

beoordeling:

08.08.2016

“Echt een heerlijke ontbijtje, ook met honing of agavesiroop ipv chocola.”

Patty

 

Ontdek de Duivelsklauw!

Atrosan tabletten. Traditioneel kruidengeneesmiddel ter verlichting van milde gewrichtspijn en reumatische pijn. Lees voor gebruik de bijsluiter.

Atrosan tabletten
Elke week een heerlijk gezond recept in je mailbox?

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale "eet je gezond nieuwsbrief"!

Schrijf je in!