background

Eet je gezond met A.Vogel recepten

Kruiden- en fruitlassi

  • Tijd:  min
  • Makkelijk
  • 6 p.

Deze romige yoghurtdrank, boordevol gezonde kruiden, verkoelende komkommer en fruitige gezondheid is verfrissend, lekker en heel goed voor je.

Kruiden- en fruitlassi
  • Tijd: 10 min
  • Bereiden: min
  • Makkelijk
  • 6 p.
Kruiden- en fruitlassi

Ingrediënten

Kruiden- en fruitlassi

  • 1 kleine komkommer
  • handvol basilicum
  • handvol munt
  • 500 ml magere yoghurt
  • 350 ml water
  • 1 kleine sinaasappel
  • 1 citroen
  • ahornsiroop

Hoe maak je kruiden- en fruitlassi?

1. Doe voor de kruiden- en fruitlassi 1 handvol basilicum en 1 handvol munt, het sap van een kleine sinaasappel, de schil en het sap van een onbehandelde citroen, 1 kleine komkommer, 500 gram organische, natuurlijke yoghurt en ongeveer 350 ml water in een blender en mix dit. Naar smaak kun je het zoeter maken met ahornsiroop. Als je liever een meer vloeibare consistentie hebt, gewoon meer water toevoegen.

 Ik hoop dat je dit recept ook gaat uitproberen! En als je dat doet, tag deze afbeelding dan op Pinterest met #Avogelrecepten, zodat iedereen kan meegenieten!

 Bron van gezondheid

  • zeer voedzaam
  • rijk aan probiotica
  • uitstekende bron van calcium en eiwit
Kruiden- en fruitlassi

Rachel is een enthousiaste kok die er plezier in heeft gezonde maaltijden en lekkernijen te maken voor haar vrienden en familie. En nu kan ook jij meegenieten!

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale nieuwsbrief!

 

Ontdek de Duivelsklauw!

Atrosan tabletten. Traditioneel kruidengeneesmiddel ter verlichting van milde gewrichtspijn en reumatische pijn. Lees voor gebruik de bijsluiter.

Atrosan tabletten
Elke week een heerlijk gezond recept in je mailbox?

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale "eet je gezond nieuwsbrief"!

Schrijf je in!
Exclusief op avogel.nl: garantie op 100% tevredenheid*