background

Eet je gezond met A.Vogel recepten

Komkommer- en fetasalade

  • Tijd:  min
  • Makkelijk
  • 4 p.

Alfalfa kiemen zijn verfrissend licht, ideaal voor de zomer en geven deze Griekse komkommer- en fetasalade extra gezondheid en smaak.

Komkommer- en fetasalade
  • Tijd: 10 min
  • Bereiden: min
  • Makkelijk
  • 4 p.
Komkommer- en fetasalade

Ingrediënten

Komkommer- en fetasalade

  • 1 grote komkommer, gesneden
  • 1 ijsbergsla, gewassen, gedroogd en in hapklare stukken gescheurd
  • 1/2 kopje Alfalfa kiemen
  • 1 teentje knoflook, fijngehakt
  • sap van 1 citroen
  • 1/3 kopje olijfolie
  • zout en versgemalen peper naar smaak
  • 1/4 kopje gehakte dille
  • 1/2 kopje verkruimelde feta

Hoe maak je een komkommer- en fetasalade?

1. Doe de komkommer, sla, Alfalfa kiemen en knoflook in een kom.

2. Meng het citroensap, de olijfolie, zout en peper in een aparte kom.

3. Sprenkel deze dressing over de salade en garneer het met de dille en feta.

 Bron van gezondheid

  • vol met gezonde vitamines (B, K en C)
  • antioxidante en anti-inflammatoire eigenschappen
  • hydraterend en een goede bron van vezels
Komkommer- en fetasalade

Rachel is een enthousiaste kok die er plezier in heeft gezonde maaltijden en lekkernijen te maken voor haar vrienden en familie. En nu kan ook jij meegenieten!

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale nieuwsbrief!

 

Ontdek de Duivelsklauw!

Atrosan tabletten. Traditioneel kruidengeneesmiddel ter verlichting van milde gewrichtspijn en reumatische pijn. Lees voor gebruik de bijsluiter.

Atrosan tabletten
Elke week een heerlijk gezond recept in je mailbox?

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale "eet je gezond nieuwsbrief"!

Schrijf je in!
Gratis boek Vullen of Voeden bij bestelling > €20