background

Eet je gezond met A.Vogel recepten

Gebakken asperges

  • Tijd:  min
    Bereiden:  min
  • Makkelijk
  • 2 p.

Zoek je een gezond bijgerecht of gezonde snack? Ik vind deze gebakken asperges heerlijk - een geweldig alternatief voor chips en aardappelen en ook nog eens veel gezonder!

Gebakken asperges
  • Tijd: oven - 13 min
  • Bereiden: 5 min
  • Makkelijk
  • 2 p.
Gebakken asperges

Ingrediënten

Gebakken asperges

En natuurlijk met:

Hoe maak je gebakken asperges?

1. Verwarm de oven voor op 220°C.

2. Rol de asperges in de bloem, dip ze in de losgeklopte eieren en bedek ze dan met paneermeel en Parmezaanse kaas. Druk licht aan om te zorgen dat het blijft plakken.

3. Leg de asperges op een bakplaat en bak ze gedurende 7-13 minuten in de voorverwarmde oven, of tot ze goudbruin zijn.

4. Bestrooi naar smaak met Herbamare® Original kruidenzout en serveer direct.

 Bron van gezondheid

  • rijk aan antioxidanten, vitamine C en E en bètacaroteen
  • een natuurlijke bron van foliumzuur
  • rijk aan voedingsvezels
Gebakken asperges

Rachel is een enthousiaste kok die er plezier in heeft gezonde maaltijden en lekkernijen te maken voor haar vrienden en familie. En nu kan ook jij meegenieten!

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale nieuwsbrief!

 

Ontdek de Duivelsklauw!

Atrosan tabletten. Traditioneel kruidengeneesmiddel ter verlichting van milde gewrichtspijn en reumatische pijn. Lees voor gebruik de bijsluiter.

Atrosan tabletten
Elke week een heerlijk gezond recept in je mailbox?

Wil je ook wekelijks op donderdag de heerlijkste gezonde recepten direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale "eet je gezond nieuwsbrief"!

Schrijf je in!
Exclusief op avogel.nl: garantie op 100% tevredenheid*

Elke week gratis lekkere en gezonde recepten van Hetty

tip

Ontvang regelmatig gratis gezonde recepten van Hetty

Inschrijven >>