1 Snijd de tomaatjes diagonaal doormidden en bestrooi ze met zout. Laat ze vervolgens met de snijkant omlaag circa 30 minuten uitlekken op keukenpapier.
2 Voor de saus: pluk 2 theelepels lavendelbloemen en meng ze met de overige ingrediënten voor de saus in een kom.
3 Snijd de courgettes in stukken van circa 5 cm lang. Doe de citroenolie en de geplukte lavendelsteeltjes erbij en roer het geheel gedurende 10 minuten constant. Schep het mengsel uit de pan en zet het apart. Bak de tomaatjes met de snijkant omlaag in de resterende olie gedurende 3 tot 4 minuten op een matig vuur. Doe dit totdat ze beginnen te verkleuren. Voeg de courgettes en de saus toe. Meng alles door elkaar en neem daarna de pan van het vuur. Laat het geheel circa 15 minuten afgedekt staan. Verwijder tot slot de lavendelsteeltjes.
Serveer lauw of koud met knapperig volkorenbrood.
Hetty houdt zich als natuurgeneeskundig en orthomoleculair therapeut al 15 jaar intensief bezig met gezondheid, gezonde voeding en lifestyle. Het is haar passie om mensen te inspireren en te informeren over een gezonde lifestyle. En haar motto? Voor iedereen een gezond en gelukkig leven!
Wil je ook twee keer ber week de heerlijkste recepten direct in je mailAbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de speciale nieuwsbrief!
100% natuurlijke smaakmaker. Eenmaal in huis, altijd verkocht!
Bestel Herbamare online!Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief!
Schrijf je in!