Innerlijke onrust, prikkelbaarder, sneller geïrriteerd, stemmingswisselingen; in de overgang kunnen vrouwen emotioneel anders reageren. Ze zijn meer gespannen, angstig of lusteloos. Ook kunnen vrouwen zich neerslachtig voelen. Dit kan komen omdat ze het moeilijk vinden dat ze ouder worden of hun vruchtbaarheid verliezen. Ook door de schommelende hormoonspiegel komt een vrouw in disbalans. Zo zorgt oestrogeen voor meer aanmaak van het hormoon serotonine. Als dit in de overgang daalt, kan dit zorgen voor gevoelens van neerslachtigheid. De werking van anti-depressiva is gebaseerd op het beïnvloeden van deze serotonine-huishouding.
Klachten die optreden bij depressiviteit, ook bij depressiviteit tijdens de overgang, zijn:
In de overgang speelt een hormonale verandering een grote rol bij het ontstaan van depressieve gevoelens. De volgende oorzaken kunnen ook leiden tot neerslachtige gevoelens:
Eenzijdige of onvolwaardige voeding kan leiden tot tekorten aan essentiële voedingsstoffen en dit kan leiden tot een te laag gehalte aan serotonine in de hersenen. Ook de weerstand neemt hierdoor af, met als gevolg vermoeidheid en lusteloosheid.
Ernstige depressiviteit vereist deskundige behandeling, waarbij zo mogelijk de werkelijke oorzaak moet worden aangepakt.
Geen enkele vorm van depressiviteit is geschikt voor zelfmedicatie. Raadpleeg een arts. Aanvullend kun je contact opnemen met één van onze deskundigen van het A.Vogel Informatiecentrum voor persoonlijk advies over voeding en leefwijze.
Laatste wijziging op deze pagina: 02-07-2019
Bron: Natuurlijk & Gezond. Gezond leven in harmonie met de natuur. Biohorma 2011. Uitgeverij Mix Media B.V., Lelystad
70% van de planten die we gebruiken voor onze producten komt uit deze tuinen.
Meer over de tuinenDoe een van de online zelftesten en ontvang direct advies
Naar de testen