Griep? Doe de grieptest
Wil je weten of je griep hebt? Doe dan deze online grieptest. Direct resultaat. Direct advies.
Klik hier en vul de grieptest in!
Onregelmatige menstruatie
Natuurlijke hulp bij een onregelmatige cyclus
Onregelmatig ongesteld?
Het staat allemaal keurig in boeken omschreven: een cyclus van 28 dagen of 30 dagen of 26 dagen. Klinkt mooi, maar zelden heeft een vrouw een regelmatige cyclus. Datzelfde geldt voor de menstruatie zelf die normaal vier tot vijf dagen duurt, toch kan iemand er ook al in drie dagen vanaf zijn. Terwijl anderen een week lang ongesteld zijn.
Een onregelmatige menstruatie, waar ligt dat aan? Dat kunnen vele factoren zijn. Nervositeit, stress, een slechte gezondheid en medicijngebruik zijn maar een paar voorbeelden. Bekend is dat een vakantiereis de menstruatie kan vervroegen of uitstellen. Bij vrouwen die een operatie hebben ondergaan, raakt de cyclus vaak ontregeld, ook al heeft de operatie niets te maken met de geslachtsorganen.
Bij jonge meisjes is onregelmatig menstrueren een vrij normaal verschijnsel, vooral in het begin. De meest natuurlijke oorzaak van een onregelmatig menstruatie op later leeftijd is de overgang. De meeste vrouwen naderen na hun 45e jaar het einde van hun vruchtbare periode, de menstruatie wordt onregelmatig en houdt daarna helemaal op. Alleen een arts kan beoordelen of een onregelmatige menstruatie ook echt behandeld moet worden. In overleg met hem kan desgewenst een natuurlijke behandeling worden gekozen.
Wat u zelf kunt doen tegen een onregelmatig menstruatiepatroon? Enkele tips:
- ga zware fysieke arbeid uit de weg en probeer zoveel mogelijk te ontspannen. Doe dat vooral ook buiten in de frisse lucht;
- neem af en toe een warm bad (tot 37 graden) met een aftreksel van kamille, duizendblad, venkel, rozemarijn en citroenmelisse.
Laatste wijziging op deze pagina: 11-03-2019
Bron: Natuurlijk & Gezond. Gezond leven in harmonie met de natuur. Biohorma 2011. Uitgeverij Mix Media B.V., Lelystad
Waarom ontstaan de beste ideeën onder de douche?
’s Morgens sta je op, je neemt een douche en … ineens bedenk je de oplossing voor het probleem waar je gisteren de hele dag over zat te piekeren! Waarom juist op dat moment?
