A.Vogel Blog

Dossier griep en verkoudheid
A.Vogel, de griep-specialist

Persoonlijke hulp van A.Vogel

Heesheid

Alles over een hese stem

1

Wat is heesheid?

Heesheid is een stemstoornis die vaak voorkomt en die meestal gewoon van korte duur is. Duurt de heesheid langer dan twee weken en maakt u zich zorgen, raadpleeg dan even uw huisarts.
In dit artikel meer uitleg over de symptomen van heesheid, oorzaken en adviezen. Lees dus gerust verder!

Symptomen van heesheid

Wat zijn symptomen bij heesheid?

Een hese stem is in feite een -meestal tijdelijke- stoornis van het stemgeluid. Hierbij verandert de stem van helderheid, ruwheid en toonhoogte. Per jaar gaan 7 op de 1000 mensen naar de huisarts voor klachten met de stem en heesheid, vooral vrouwen.
Klachten die mensen noemen zijn:

  • Een schorre stem
  • De stem kwijt zijn
  • De toonhoogte varrieert zonder hier invloed op te hebben
  • Het gevoel van een brok in de keel
Oorzaken van een hese, schorre stem

Wat zijn oorzaken van een hese, schorre stem?

Een hese of schorre stem kan verschillende oorzaken hebben. Een opsomming:

  • Een infectie aan de bovenste luchtwegen
    Door een infectie aan bijvoorbeeld de keel, kunnen de stembanden geirriteerd raken en heesheid veroorzaken. Dit is de meest voorkomende oorzaak van heesheid. Dus bij griep, verkoudheid, hoesten en keelpijn, is het niet heel vreemd als de stem hees of schor wordt.
  • Afwijking in de stembanden
    Bijvoorbeeld door poliepen, tumoren of cysten kan de stem hees worden. Dit kan bijvoorbeeld komen door overmatig roken of medicijngebruik.
  • Verkeerd stemgebruik
    Klachten van heesheid kunnen ook voorkomen bij mensen die veel met hun stem werken, zoals docenten of mensen die veel zingen. De stembanden raken overbelast, geirriteerd. Er kunnen stembandknobbeltjes ontstaan en de stem verandert. Bij kinderen kan heesheid ook onstaan door veel schreeuwen.
  • Zenuwbeschadiging
    Door een beschadiging van een of meer zenuwen kan een stemband verlamd raken. Na een operatie aan de schildklier gebeurt dat nogal eens.
  • Stress en emoties
    Emoties kunnen een verkeerd stemgebruik en heesheid doen ontstaan.
  • Tenslotte: een beschadiging van de stembanden door inslikken van een voorwerp, zoals speelgoed, kan tot heesheid leiden. Maar ook intubatie ten behoeve van kunstmatige beademing, veroudering en hormonale oorzaken (schildklier die ontregeld is).

Hoestspray nr 1 - Bij droge hoest en kriebelhoest

A.Vogel Hoestspray nr 1 - Bij droge hoest en kriebelhoest werkt hoeststillend en verzachtend.
Effectief, handig en snel! Meer info

Medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.

Wat te doen aan heesheid?

Wat te doen aan heesheid?

Omdat heesheid in de meeste het gevolg is van een infectie van de luchtwegen, hoeft u zich in de eerste instantie geen zorgen te maken. Vooral niet als u zich grieperig en verkouden voelt. Dan zijn de stembanden geirriteerd en dat duurt meestal niet langer dan de griep of verkoudheid zelf. Heeft u last van heesheid door griep of verkoudheid, zorg dan voor een goede weerstand. Dat kan met Echiaforce tabletten.

Echinaforce tabletten

Een goede tip bij onvoldoende weerstand, griep en verkoudheid? Echinaforce tabletten. Deze tabletten krijgen maar liefst een 9,1 als waardering van bijna 600 gebruikers.
Echinaforce tabletten bevat bewezen effectieve ingrediënten die het immuunsysteem versterken. Hierdoor neemt de weerstand tegen bacteriële en virale infecties toe. En wordt u minder snel ziek en herstelt u sneller in geval van ziekte! Meer info

Traditioneel Kruidengeneesmiddel op basis van Echinacea purpurea. Lees voor gebruik de bijsluiter. De toepassing is uitsluitend gebaseerd op traditioneel gebruik.

Nieuw: Doe de grieptest!

Nieuw: Doe de grieptest!

Wilt u weten of u griep heeft, doe dan de griep-test.

 Wanneer naar de huisarts met heesheid?

Wanneer naar de huisarts met heesheid?

Duurt de heesheid langer dan twee à drie weken, dan kunt u het beste naar de huisarts gaan. De huisarts zal extra allert zijn als u ook last heeft van de volgende symptomen:

  • keelpijn met uitstralende pijn naar het oor
  • slikklachten
  • bloed ophoesten
  • En als u een rokende man bent tussen de 50 en 70 jaar.
 Heesheid tips

Wat zijn goede tips bij heesheid?

  • Neem stemrust! Probeer bij heesheid de stem te sparen en zo min mogelijk te praten. Ga liever niet langdurig fluisteren
  • Stop met roken
  • Neem een stoombad met stoomdruppels
  • Zorg voor ontspanning
  • Soms helpt gorgelen met zoutwater.

Bij heesheid kan de weerstand meestal wel een oppeper gebruiken. Met een gezonde leefstijl houdt u uw weerstand op peil. Enkele richtlijnen:

  • Eet gezond en gevarieerd (voldoende groente en fruit)
  • Vermijd stress
  • Neem voldoende rust en slaap!
  • Kom in beweging, het liefst in de buitenlucht
  • Gebruik vitamine C
  • En verder: was uw handen regelmatig en blijf uit de buurt van mensen die kuchen en niezen. 

Laatste wijziging op deze pagina: 22-07-2016
Bron: Natuurlijk & Gezond. Gezond leven in harmonie met de natuur. Biohorma 2011. Uitgeverij Mix Media B.V., Lelystad
Bron 2: Rivm
Bron 3: Thuisarts

Volg A.Vogel op Facebook

Gratis proberen! Passiflora Rustgevend Emotionele Balans