home / advies bij / darmkrampen
Darmkrampen
Symptomen en behandelen darmkrampen. Voedingsadvies
5 
Wat zijn darmkrampen?
Maag- en darmkrampen komen nogal eens voor bij mensen die verkeerde eetgewoonten hebben of nogal zenuwachtig van aard zijn. Baby's, vooral als de baby jonger dan drie maanden is, hebben soms krampjes na een voeding. Naarmate de baby ouder wordt, zullen deze krampjes afnemen.
Symptomen darmkrampen
Darmkrampen zijn meestal niet ernstig. Is er echter sprake van zwarte ontlasting, bloed of slijm in de ontlasting dan is het raadzaam naar een dokter te gaan. Dat gaat ook op als de klachten blijven aanhouden, wanneer er sprake is van koorts en een harde buik, bij diarree die langer dan vier of vijf dagen duurt, bij plotseling gewichtsverlies en een veranderd ontlastingpatroon.
Behandelen darmkrampen
Een eenvoudige remedie tegen darmkramp is:
- een hete douche: richt de straal gedurende tien tot vijftien minuten op de pijnlijke plaats, totdat de huid flink rood is
- leg een hete kruik op de buik
Voedingsadvies bij darmkrampen
- Vermijd snelle, late, zware maaltijden
- Eet licht verteerbare producten, bijvoorbeeld zure melkproducten
- Kauw voedsel goed en vermeng het goed met speeksel
- gedroogde havervlokken, knäckebröd en beschuit (of oud brood) kunnen helpen
- Drink kruidenthee met onder andere engelwortel, kamille, anijs en citroenmelisse
Lees meer:
Laatste wijziging op deze pagina: 12-09-2016
Bron: Natuurlijk & Gezond. Gezond leven in harmonie met de natuur. Biohorma 2011. Uitgeverij Mix Media B.V., Lelystad
Volg A.Vogel op Facebook
