background

Botten

Voor de opbouw van bot is calcium (in zuivel) nodig, maar ook vitamine D.

Wat is bot?

Botten zijn de onderdelen van je skelet. Je geraamte. Hetgeen je lichaam stevigheid geeft. Botten zijn hard en stevig en zorgen ervoor dat je lichaam niet als een pudding in elkaar zakt.

De botten die we kennen van de biologieles zien er massief en hard uit. Bot is echter alleen aan de buitenkant hard. Binnen is het bot poreus; er lopen bloedvaatjes doorheen waarmee het bot voedingsstoffen en zuurstof krijgt. De kern van het bot is hol, hierin zit het zachte beenmerg. In het beenmerg worden de bloedcellen gevormd.

Er groeit continu nieuw bot in ons lichaam en er wordt continu bot afgebroken. Zo wordt bij een volwassene elk jaar vijf procent van het botweefsel vervangen. Het skelet vernieuwt zich dus elke dag opnieuw.

Laatste wijziging op deze pagina: 03-10-2017
Bron: Natuurlijk & Gezond. Gezond leven in harmonie met de natuur. Biohorma 2011. Uitgeverij Mix Media B.V., Lelystad

Hoe zit dat...?

Waarom ontstaan de beste ideeën onder de douche?
’s Morgens sta je op, je neemt een douche en … ineens bedenk je de oplossing voor het probleem waar je gisteren de hele dag over zat te piekeren! Waarom juist op dat moment?

Lees hier waarom!
Tijdelijk Herbamare Spicy 125 gr (t.w.v. € 3,49) cadeau bij uw bestelling > € 20. Lees meer