background

Sterke blaas trainen?

De urineblaas is een hol orgaan dat dient als opslagruimte voor de urine

Kun je je blaas trainen?

Het is belangrijk dat er genoeg opslagruimte is. Met genoeg opslagruimte wordt bedoeld dat de blaas sterk genoeg is om wat urine op te slaan.

Net zoals spieren sterker worden door te trainen, functioneren ook de nieren, de blaas en de blaasspieren beter door training. Hun training bestaat uit de opslag en het transport van vocht (het liefst thee, mineraalarm bronwater). Door genoeg vocht te drinken, trainen we de blaas voldoende ter ondersteuning van een goede blaasfunctie.

A.Vogel Blogs: inspiratie voor een gezond leven

Burn-out of in de overgang?
Waarom het fijn is om een vrouw te zijn

Bezoek ons blog

Laatste wijziging op deze pagina: 19-10-2017
Bron: Natuurlijk & Gezond. Gezond leven in harmonie met de natuur. Biohorma 2011. Uitgeverij Mix Media B.V., Lelystad

Hoe zit dat...?

Waarom ontstaan de beste ideeën onder de douche?
’s Morgens sta je op, je neemt een douche en … ineens bedenk je de oplossing voor het probleem waar je gisteren de hele dag over zat te piekeren! Waarom juist op dat moment?

Lees hier waarom!