A.Vogel Blog
 
Atemwege

1. Neusverkoudheid

Neusverkoudheid is één van de meest voorkomende ziektes en treft in de winter driekwart van de Europese bevolking. Zo'n 200 verschillende verkoudheidsvirussen zijn hiervoor verantwoordelijk. Het is belangrijk iedere verkoudheid serieus te nemen, want een gewone neusverkoudheid kan makkelijk uitgroeien tot een fikse verkoudheid. Het gezwollen neusslijmvlies en de verhoogde afscheidingsproductie kunnen namelijk de basis vormen voor een zich steeds verder ontwikkelende infectie.

Wildemanskruid (Pulsatilla pratensis), bijvoorbeeld, kan hierbij hulp bieden. Dit middel kan zelfs bij zuigelingen al gebruikt worden.

Gezonde tips:

  • Let er preventief op om uw immuunsysteem klaar te maken voor de winter. Doe dit door de juiste maatregelen te nemen (voeding met verse producten en weerstandsverhogende activiteiten als de sauna en sporten).
  • Ondersteun de afweerkrachten met de rode zonnehoed (Echinacea purpurea) en natuurlijke vitamine C.


2. Neusbijholteontsteking

Puur door hun anatomische vorm lopen de neusbijholtes veel gevaar op het verzamelen van afscheiding. Vooral als de uitgang in de neusholte verstopt is door een zwelling van het slijmvliesn (verkoudheid). Deze opstopping zorgt daardoor snel voor een ontsteking van de neusbijholtes. De Canadese geelwortel (Hydrastis canadensis) kan dan uitkomst bieden. Extracten van deze plant werken namelijk zwellingverminderend op het slijmvlies en reguleren de slijmproductie.

Gezonde tips:

  • Ondersteun de afweerkrachten met Echinacea (rode zonnehoed) en natuurlijke vitamine C.
  • Gebruik tijdens stookperiodes (delen van herfst/lente en de winter) een luchtbevochtiger.
  • U kunt vastzittend slijm losmaken door te spoelen met een fysiologische (= 0,9%) zeezoutoplossing.
  • Warmtebehandelingen met rood licht of inhalatie van warme kruidendampen kunnen de behandeling ondersteunen.
  • Bij chronische neusbijholteproblemen kan een dieet uitkomst bieden. Een dieet dat zoveel mogelijk vrij is van dierlijke eiwitten.



3. Keelontsteking/pharyngitis

Een keelontsteking is vaak de voorbode van een beginnende bronchitis. Als het optreed in het kader van een verkoudheid dan kan het helpen om herhaaldelijk te gorgelen met Echinacea (rode zonnehoed). Dit om de afweercentra in de keel te mobiliseren en een voortschrijdende infectie te stoppen.

Gezonde tips:

  • Een plant met slijmvliesondersteunende en antiseptisch werkende stoffen is de baardmos (Usnea barbata). Deze kan verlichting brengen bij een pijnlijke keel.
  • Koud eten en drinken zijn taboe. Belangrijk is juist om de warmtetoevoer van binnen en van buiten op gang te houden (warme dranken en een wollen sjaal).


4. Bronchitis/hoesten/slijm

Een verkoudheid die de bronchiën al heeft aangetast laat symptomen zien als hoesten en slijmvorming. De ontsteking van de bronchiën is in eerste instantie vaak te merken door kriebelhoest. Bij het verdere verloop gaat het hoesten vaak gepaard met slijmvorming. Diverse planten kunnen de verschillende stadia van de ontsteking van de bronchiën behandelen. Bij meerdere dagen aanhoudend gehoest, bij koorts of bij pijn op de borst bestaat het gevaar dat de longen en het borstvlies al zijn aangetast. In dit geval is het raadzaam een arts te raadplegen.

Gezonde tips:

  • De ronde zonnedauw (Drosera rotundifolia) vermindert krampachtig hoesten.
  • Fijnspartoppen (Sumitates piceae abietis) bevatten stoffen die zowel antiseptisch/kiemdodend als slijmoplossend werken. Ze helpen bij het ophoesten van slim en bij droge hoest.
  • De smalle weegbree (Plantago lanceolata) bevat omhullende slijmstoffen en is daarom bijzonder nuttig bij droge prikkelhoest.
  • Klimop (Hedera helix) kan slijm oplossen en helpt bij hardnekkig hoesten en bij hoesten zonder slijm.
  • Echte tijm (Thymus vulgaris) en Oost-Indische Kers (Tropaeolum majus) werken extra kiemdodend door hun antibiotisch werkende stoffen. Ze ondersteunen de plaatselijke afweerprocessen.

Daarnaast belangrijk:

  • Ondersteun de afweerkrachten met rode zonnehoed (Echinacea purpurea) en natuurlijke vitamine C.
  • Hou de luchtwegen warm en slaap in de winter niet met een open raam.
  • Zorg voor voldoende vochtinname.
  • Gebruik tijdens het stookseizoen (delen herfst/lente en de winter) een luchtbevochtiger.


5. Hooikoorts/allergische neusverkoudheid

Hooikoorts is eigenlijk niets meer dan een te sterke reactie van het immuunsysteem op pollen van grassen en andere planten. De belangrijkste veroorzakers van hooikoorts zijn hazelnoot, weide, els, berk, populier en verschillende grassen en graansoorten. Deze veroorzaken een overgevoeligheidsreactie van het neusslijmvlies en het oogbindvlies. Ook andere prikkelende stoffen kunnen dit doen. Een toename in het aantal hooikoortsgevallen hangt onder andere samen met een grotere belasting van het immuunsysteem en de luchtvervuiling.

Gezonde tips:

  • Het grote hoefblad helpt tegen de allergische verschijnselen aan de ogen en de neus. Het bewees in wetenschappelijke onderzoeken net zo werkzaam te zijn als de gebruikelijke behandeling met antihistaminica, maar dan zonder de vervelende bijwerkingen.
  • De goudkorrel (Galphimia glauca) werkt centraal tegen allergische verschijnselen aan het luchtweg- en bindvliesslijmvlies.
  • Veel mensen hebben baat bij het preventief gebruik (vanaf januari/februari) van een brandnetel/calciumcomplex en inheemse bloesemhoning. Een oud huismiddeltje is het uitvoeren van een prikkeltherapie met verse brandnetels op de huid (in het voorjaar).

Voorzorgen tijdens het pollenseizoen:

  • De hoeveelheid pollen in de lucht is tijdens of vlak na regen het laagst. Gebruik die tijd voor activiteiten in de buitenlucht.
  • Draag in de buitenlucht een bril.
  • Slaap met een gesloten raam en lucht uw woning kort en het liefst als het windstil is.

printprint-icon

Probeer de nieuwe A.Vogel Keeltabletten. Vraag hier een GRATIS sample aan!