A.Vogel Blog

Natuurlijk door overgang!
met A.Vogel,
specialist in de overgang

Persoonlijke hulp van A.Vogel!
  • Doe de overgangstest

    Opvliegers? Stemmingswisselingen? Wilt u weten of u in de overgang bent, doe dan de overgangstest...

  • Top 10 overgangsklachten

    Klachten als opvliegers, neerslachtigheid en verminderd libido in top 10 overgangsklachten. Lees verder!

  • Persoonlijke hulp

    Onze overgangs-specialisten helpen u graag natuurlijk door de overgang!
    Klik hier!

home / advies / special overgangsklachten / pilgebruik tijdens de overgang

Pilgebruik in de overgang

De pil en de overgang

De gemiddelde leeftijd om in de overgang te raken, ligt rond het 50ste jaar1. Zou u zonder pil nog onregelmatig menstrueren, dan is er nog kans op zwangerschap. Als u geen zwangerschap wilt riskeren, is het verstandig om tot een jaar na de laatste menstruatie een voorbehoedmiddel te gebruiken, bijvoorbeeld condooms of een spiraaltje2.

De pil en toenemende risico op hart- en vaatziekten en borstkanker

De pil en toenemende risico op hart- en vaatziekten en borstkanker

Mocht u rond de leeftijd van 50 jaar nog de pil gebruiken om zwangerschap te voorkomen, dan is het verstandig om deze vorm van anticonceptie in overweging te nemen. Langdurig gebruik van de pil wordt rond deze leeftijd niet aangeraden vanwege het toenemende risico op hart- en vaatziekten en borstkanker. U stelt met pil de overgang niet uit, dit proces gaat gewoon door. Maar omdat de pil de maandelijks bloedingen kunstmatig in stand houdt, merkt u minder goed wanneer u de menopauze heeft bereikt. Het valt niet te zeggen wanneer u het beste met de anticonceptiepil kunt stoppen. Dit is een persoonlijke keuze. U weet pas zeker dat u niet meer vruchtbaar bent wanneer u met de pil stopt en daarna een jaar niet meer heeft gemenstrueerd. Gedurende dat jaar kunt u een ander voorbehoedmiddel gebruiken, zoals een methode zonder hormonen (bijvoorbeeld condooms, een pessarium of een koperspiraal) of een methode met alleen progestageen (minipil, hormoonspiraal of implantatiestaafje)2.

De pil en magnesium

De pil en magnesium

Vrouwen die de pil gebruiken, menstrueren minder en hebben minder ijzer nodig (acht milligram). De opname van ijzer is het best als vitamine C wordt gecombineerd met de maaltijd; bijvoorbeeld een glas sinaasappelsap bij de boterham met appelstroop. Calcium (in bijvoorbeeld melk) gaat de opname van ijzer tijdens een maaltijd juist tegen. Drink om die reden liever geen zuivel bij de maaltijd.

Overgangsklachten: opvliegers en andere verschijnselen

Overgangsklachten: opvliegers en andere verschijnselen

Bij de overgang denkt u waarschijnlijk vooral aan opvliegers. Logisch, want veel vrouwen hebben hier last van. Maar er zijn veel meer overgangsklachten waar u mee te maken kunt krijgen:

  • opvliegers
  • (nachtelijke) transpiratie
  • stemmingswisselingen
  • hoofdpijn
  • droge ogen (tip: A.Vogel Oogdruppels)
  • gewrichtsklachten (tip: Atrosan tabletten bij milde gewrichtspijn)
  • hartkloppingen
  • innerlijke onrust
  • prikkelbaarheid
  • slapeloosheid
  • neerslachtigheid
  • gewichtstoename
  • vergeetachtigheid
  • vaginale droogheid (droge vagina)
  • verminderd libido en minder zin in seks
  • huidveroudering
  • menstruatie en bruine afscheiding
  • botafbraak

Zo’n 80% van alle vrouwen boven de 50 jaar heeft in meer of mindere mate last van deze overgangsklachten en maar liefst 58% doet hier niets aan. ‘Ze horen nu eenmaal bij de overgang’ is de gedachte. Dat is jammer want aan overgangsklachten is wel degelijk wat te doen, zelfs zónder het natuurlijke overgangsproces te verstoren.

Natuurlijke hulp in de overgang

Persoonlijk advies in de overgang

Onze A.Vogel-specialisten geven u graag advies en tips over de overgang. Klik hier voor advies...

Laatste wijziging op deze pagina: 20-05-2014
Bron: Biohorma 2011. Natuurlijk & Gezond. Gezond leven in harmonie met de natuur. Uitgeverij Mix Media B.V., Lelystad

Volg A.Vogel op Facebook