Special griep en verkoudheid

Griep en verkoudheid worden allebei veroorzaakt door virussen. De symptomen lijken in het begin op elkaar.

Een verkoudheid kenmerkt zich door:

• een loopneus of juist een verstopte neus
  
• keelpijn
• waterige ogen
• hoofdpijn
• niezen.
  

Bij een verkoudheid voelt u zich misschien wat ‘grieperig’, maar meestal verdwijnen de symptomen en verschijnselen na een paar dagen. Bent u echter getroffen door het griepvirus, dan worden die eerste verkoudheidssymptomen snel gevolgd door:

• hoge koorts die binnen 12 uur kan oplopen tot 39 °C of hoger
• koude rillingen
• bonzende hoofdpijn
• keelpijn
• spierpijn over het hele lichaam
• neusverkoudheid
• droge hoest
• verminderde eetlust
• vermoeid en slap gevoel

De meeste klachten verdwijnen na een week. Maar een vermoeid gevoel kan nog dagen tot wel weken blijven. Ook de hoest kan nog enkele weken aanhouden. Meer over griep symptomen en griep duur.

Hoe komt het dat u griep krijgt?

Het griepvirus wordt via de lucht of de handen overgedragen en bevindt zich snot, slijm en speeksel. Bijvoorbeeld door hoesten, niezen of praten, of door iemand de hand te geven, kunt u geïnfecteerd raken met het virus. U raakt besmet als u het virus inademt of wanneer het virus via uw handen in uw neus of mond komt. Het virus veroorzaakt een infectie van de luchtwegen, maar verspreidt zich door het hele lichaam. Meer over het griepvirus en griep in 2013.

Griep en verkoudheid voorkomen

Uw weerstand is het belangrijkste wapen tegen het griepvirus. Hoe hoger uw weerstand, hoe kleiner de kans dat het virus zich in uw lichaam kan vermenigvuldigen. Met een gezonde leefstijl houdt u uw weerstand op peil. Lees hier hoe u aan uw weerstand kunt werken!

Griep en verkoudheid behandelen

Heeft u de griep te pakken, bent u verkouden of voelt u dat uw weerstand laag is?

• Echinaforce tabletten* bij griep en verkoudheid
• Cinuforce neusspray + menthol** bij neusverkoudheid

Natuurlijke tips van A.Vogel

• Probeer bij een verkoudheid zoveel mogelijk door de neus ademen. Snuit zo weinig mogelijk en knijp bij het snuiten nooit beide neusgaten tegelijk dicht. Dit geeft overdruk in de neusholte, waardoor vuile deeltjes in de holten worden geperst.
• Heeft u griep, dan is het goed om rust te nemen. U hoeft niet in bed te blijven, maar lichamelijke inspanning kunt u beter vermijden. U voelt zelf aan of u rust nodig heeft.
• Eet producten die rijk zijn aan vitamine A en C, zoals wortels, kiwi’s en citrusvruchten en rauwkostsalades met mierikswortel, waterkers, tuinkers of Oost-Indische kers.
• Drink kruidenthee met berkenblad, kamille, tijm, salie, peterselie, jeneverbes en guldenroede.
• Neem bij verkoudheid een ui, dompel een schijfje in een glas water en haal het er weer uit. Verdeeld over de dag opdrinken.
  

Griep of verkouden?

Wilt u weten of u de symptomen van griep heeft, doe dan de grieptest...

Google Flu-trends

Wilt u graag op de hoogte blijven over de actuele griepsituatie in Nederland? Kijk dan eens op Google grieptrends.

* Traditioneel Kruidengeneesmiddel op basis van Echinacea purpurea. De toepassing is uitsluitend gebaseerd op langdurige gebruikservaring. Lees voor gebruik de bijsluiter.
** Medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.