Vochthuishouding

Zorg voor een goede vochtbalans!

Natuurlijke hulp van A.Vogel

De natuur biedt u een uniek kruid dat een goede vochthuishouding ondersteunt. Dit kruid draagt de naam 'guldenroede' (Latijnse benaming: Solidago virgaurea) en staat er al van oudsher om bekend een goede vochtbalans in het lichaam te ondersteunen.
A.Vogel Solidago tabletten
Solidago tabletten van A. Vogel zijn goed voor de nierfunctie en ondersteunen de vochthuishouding. Dit 100% natuurlijke middel helpt een goede vochtbalans te behouden. Ook tijdens reizen en periodes van warmte. Slechts twee tabletten per dag zijn voldoende voor een goede vochtbalans.

Factoren die van invloed zijn op een goede vochthuishouding

Vocht in uw voeten en onderbenen komt meestal voor bij warm weer. Als u met de vinger op benen of enkels drukt, komt er een kuiltje in, dat niet direct verdwijnt. Een gezond lichaam bestaat voor ongeveer 60% uit water. Bepaalde factoren kunnen van invloed zijn op vochthuishouding:

• menstruatie
• zwangerschap (zwanger)
• zout eten
• warm weer
  

Voeding en vochtbalans

Om de vochtbalans in uw lichaam te ondersteunen, is het verstandig om in elk geval matig te zijn met zout. Breng gerechten (vlees en aardappelen bijvoorbeeld) daarom liever op smaak met kruiden en specerijen. Herbamare natriumarm van A.Vogel is een goede zoutvervanger. En verstandig is het om in uw voedingspatroon meer van de volgende producten op te nemen:

• Bleekselderij
• Mierikswortel
• Peterselie
• Kruidenthee (van guldenroede, rozenbottels, berkenblad of jeneverbes bijvoorbeeld)
• Verder is het verstandig om veel te drinken en daarmee de functie van de nieren en de blaas te stimuleren.

Uitwendige methoden voor een goede vochthuishouding

Naast het letten op de juiste voeding, is er meer dat u kunt doen om een goede vochthuishouding te ondersteunen. Dit zijn over het algemeen uitwendige methoden:

• Zweetkuren/sauna (in overleg met uw arts)
• Baden in zee
• Kruidenzitbaden (met guldenroede en hooibloemen)
• Ook is het verstandig om dagelijks actief te zijn. Lopen is beter dan stilstaan, zitten of liggen.
• Wanneer u in bed ligt, is het goed om erop te letten dat uw benen iets hoger liggen dan de rest van uw lichaam. Dit zorgt voor een betere afvoer van het vocht en een stabiele vochthuishouding.

Laatste wijziging op deze pagina: 12-04-2013
Bron: Biohorma 2011. Natuurlijk & Gezond. Gezond leven in harmonie met de natuur. Uitgeverij Mix Media B.V., Lelystad