Verkoudheid en de symptomen

Verkouden? Wat te doen bij verkoudheid?
We zijn allemaal wel een keer verkouden en beschouwen het vaak als een normale bijkomstigheid. 'Had ik mijn sjaal maar om moeten doen' of 'tja, ik stap steeds in en uit de auto zonder jas' of 'het komt door de airco op kantoor'. Toch moeten we een verkoudheid, ofwel een door een virus veroorzaakte infectie van het neusslijmvlies of het slijmvlies in de mond- en keelholte, niet verwaarlozen. 

Veel voorkomende symptomen bij verkoudheid zijn:

Door de gezwollen slijmvliezen bij verkoudheid kan de verbinding tussen bijholten en neusholte verstopt raken. Een hevige of langdurige verkoudheid kan zo een kaakholte - of bijholteontsteking veroorzaken. Met alle nare gevolgen vandien.

De verwekkers van de virale infectie bij verkoudheid komen bij vrijwel iedereen in het lichaam of in de directe omgeving voor. Besmetting gaat vaak door 'contactoverdracht': via speelgoed, telefoonhoorns, deurknoppen en een hand geven. Waarom de één dan wel verkouden wordt en de ander niet heeft vooral met de weerstand te maken. Bij een verlaagde weerstand kan gemakkelijk een virusinfectie ontstaan. Je zou kunnen zeggen dat virussen wachten op een zwak moment om toe te slaan. 

Door een infectie met virussen neemt de weerstand van de slijmvliezen verder af, waardoor men kans heeft er nog een (secundaire) infectie, maar nu met bacteriën, bovenop te krijgen. Er ontstaat dus naast de virale infectie (met heldere, waterige afscheiding) een bacteriële infectie (met dikke, geel-groenachtige, etterige afscheiding).

VOORKOMEN EN BEHANDELEN VAN (CHRONISCHE) VERKOUDHEID
Een optimale weerstand is de beste bescherming bij verkoudheid. Zorg voor volop beweging in de frisse lucht (adem zo veel mogelijk door de neus) en streef naar een goed evenwicht tussen geestelijke en lichamelijke inspanning. Ook oververmoeidheid kan de weerstand verlagen. Neem dus tijd voor voldoende ontspanning, rust en slaap. Wanneer u erg koud bent geworden of doornat bent geregend, neem dan zo snel mogelijk een hete douche, een heet bad, of in elk geval een heet voetbad en trek daarna droge kleren aan. 

Was bij verkoudheid geregeld goed uw handen, zeker na een bezoek aan openbare ruimten. Roken zorgt voor extra irritatie van de slijmvliezen. Stop dus met roken en mijd rokerige ruimten.

HOMEOPATHISCHE GENEESMIDDELEN BIJ VERKOUDHEID

A. Vogel Echinaforce 
Bij onvoldoende weerstand, griep en verkoudheid.

A. Vogel Cinuforce tabletten
Bij verkoudheid en bijholte-ontsteking (ook ter voorkoming van).

A. Vogel Cinuforce neusspray 
Fijne neusspray bij verkoudheid en bijholte-ontsteking (ook ter voorkoming van). De spray kan voor langere tijd gebruikt worden. 


Zie ook: Voorhoofdsholteontsteking, Bijholteontsteking, Vrijer ademen, Hoesten, Verminderde weerstand en Griep

Naar boven ^