Rusteloze benen / Restless Legs Syndroom (RLS)

De oorzaak kan te maken hebben met de doorbloeding in de benen

Het Restless Legs Syndroom (RLS) ofwel rusteloze benen kan flink vervelend zijn. Slapen gaat vaak moeilijk of u kunt er zelfs van wakker schrikken. De oorzaak kan te maken hebben met de doorbloeding in de benen. Verder is er over de oorzaak is niet veel bekend.

Behandeling rusteloze benen (Restless Legs Syndroom)

Aesculaforce tabletten
Aesculaforce is een krachtig traditioneel kruidengeneesmiddel bij de behandeling van rusteloze benen en spataderen. In Aesculaforce tabletten zijn de zaden van de paardenkastanje verwerkt. De paardenkastanje (Aesculus hoppocastanum) staat van oudsher bekend om zijn ondersteuning bij de doorbloeding in de aderen.

Symptomen van Rusteloze benen (Restless Legs Syndroom)

Rusteloze benen uit zich in een irriterend, brandend, onrustig gevoel in de benen. Ook kan het zich voordoen in de voeten en de armen. Vaak is er een onbedwingbare behoefte om te bewegen. Spataderen kunnen een aanleiding zijn voor rusteloze benen.

Restless legs (rusteloze benen) komt vaker voor naarmate men ouder is en ook meer vrouwen dan mannen hebben er last van. En opvallend: vooral mensen met een nierziekte of reumatoïde artritis, mensen die veel roken, lijden aan suikerziekte of bloedarmoede of een vitaminegebrek hebben, lijken er meer last van te hebben.

Voorkomen rusteloze benen

Zo kunt u rusteloze benen (restless legs) of spataderen voorkomen:

• Beweeg veel, dat stimuleert de bloedsomloop. Wandelen, fietsen, zwemmen en joggen zijn goed.
• Voorkom te lang staan of stilzitten.
• Vermijd knellende kleding. U kunt elastische steunkousen dragen.
• Loop zo veel mogelijk op blote voeten. Zorg ervoor dat uw schoenen comfortabel zitten en geen hoge hakken hebben.
• Leg uw benen wat hoger wanneer dat mogelijk is.
• Soms kunnen koude en warme voetbaden helpen.
• Til niet te zwaar, dit zet de aderen extra onder druk.
• Met name de vitamine E en C, bètacaroteen, selenium en zink helpen bij de bescherming van gezonde cellen en weefsels.