Overgangsklachten

Symptomen en klachten tijdens de menopauze

Overgangsklachten? De overgang kan behoorlijk ingrijpen in het leven van een vrouw. Het lichaam verandert en dat is goed te merken. Zoiets roept natuurlijk vragen op. Wat gebeurt er nu eigenlijk in de overgang? Welke overgangsklachten kunnen er ontstaan; wat zijn de symptomen? En wat kunt u zelf aan deze overgangsklachten doen?

Overgangsklachten: opvliegers en andere verschijnselen

Bij de overgang denkt u waarschijnlijk vooral aan opvliegers. Logisch, want veel vrouwen hebben hier last van. Maar er zijn veel meer overgangsklachten waar u mee te maken kunt krijgen:

• opvliegers
• (nachtelijke) transpiratie
• stemmingswisselingen
• hoofdpijn
• droge ogen
  
• gewrichtsklachten
• hartkloppingen
• innerlijke onrust
• prikkelbaarheid
• slapeloosheid
• neerslachtigheid
• gewichtstoename
• vergeetachtigheid
• vaginale droogheid (droge vagina)
• verminderd libido en minder zin in seks
  
• huidveroudering
• menstruatie en bruine afscheiding
• botafbraak

Zo’n 80% van alle vrouwen boven de 50 jaar heeft in meer of mindere mate last van deze overgangsklachten en maar liefst 58% doet hier niets aan. ‘Ze horen nu eenmaal bij de overgang’ is de gedachte. Dat is jammer want aan overgangsklachten is wel degelijk wat te doen, zelfs zónder het natuurlijke overgangsproces te verstoren.

Overgangsklachten? In de overgang, wat gebeurt er eigenlijk?

Wie als vrouw geboren wordt, krijgt direct al miljoenen eicellen mee. Die eicellen liggen keurig opgeslagen in uw eierstokken. In uw puberteit worden de eicellen en eierstokken actief en gaan ze oestrogeen maken. Dit vrouwelijke hormoon zorgt voor alle fysieke veranderingen die van een meisje een vrouw maken: borstgroei, schaam- en okselbeharing en de maandelijkse rijping van een eicel. Vanaf dat moment start ook de vruchtbare periode en de bijbehorende maandelijkse menstruatie als een niet-bevruchte eicel wordt afgestoten.

Menopauze, de laatste menstruatie

In de overgang gebeurt precies het omgekeerde. Vanaf uw 45-47ste levensjaar raakt de voorraad eicellen langzaam maar zeker op. U merkt dit aan een verandering in uw maandelijkse menstruatiepatroon:

• de menstruatie wordt heviger en korter
• de menstruatie wordt minder en langer
• de menstruatie wordt onregelmatiger. Soms komt de menstruatie kort na elkaar, om dan weer lang weg te blijven.
• de menstruatie verandert nauwelijks, maar blijft opeens uit

Als alle eicellen op zijn, stopt de menstruatie. Dit gebeurt rond uw 52ste levensjaar. De allerlaatste menstruatie heet menopauze. Alhoewel de termen ‘overgang’ en ‘menopauze’ door elkaar heen worden gebruikt, is de betekenis dus anders. De overgang is de hele periode waarin u van vruchtbaar naar onvruchtbaar overschakelt. De menopauze is daar een onderdeel van.

Oestrogeen, een kwestie van wennen

Als uw eicellen en eierstokken zijn uitgewerkt, maken ze geen oestrogeen meer aan. Toch heeft uw lichaam dit hormoon nodig voor:

• de opbouw van botten en weefsels
• bescherming tegen botontkalking
• bescherming tegen hart- en vaatziekten

Daarom neemt uw vetweefsel de productie van oestrogeen over. Die extra kilo’s die veel vrouwen erbij krijgen na de menopauze hebben dus wel degelijk een functie! Het vetweefsel maakt alleen veel minder oestrogeen dan de eierstokken al die jaren hebben gedaan. Aan die nieuwe situatie moet uw lichaam wennen. De overgang naar een nieuw hormonaal evenwicht duurt gemiddeld zo’n vier jaar. Het gaat vaak samen met allerlei overgangsklachten doordat het overgangsproces de nodige lichamelijke en emotionele veranderingen met zich meebrengt.

Lees verder: Botontkalking, bruine afscheiding, lichamelijke overgangsklachten, menstruatieklachten, neerslachtigheid, oestrogeen, witte vloed

Laatste wijziging op deze pagina: 22-02-2013
Bron: Biohorma 2011. Natuurlijk & Gezond. Gezond leven in harmonie met de natuur. Uitgeverij Mix Media B.V., Lelystad