A.Vogel Blog

Dossier griep en verkoudheid
A.Vogel, de griep-specialist

Persoonlijke hulp van A.Vogel
  • Doe de grieptest

    Voelt u zich ellendig? Koorts? Rillerig? Verkouden? Wilt u weten of u griep heeft, doe dan de grieptest...

  • Wat is weerstand?

    Het immuunsysteem behoort tot de belangrijkste pijlers van onze gezondheid. Lees hier alles over de weerstand...

  • Persoonlijke hulp

    Onze specialisten helpen u bij al uw vragen over griep en verkoudheid.
    Klik hier voor contact en meer informatie.

Griep: symptomen en verschijnselen

Grieperig en verkouden?

3

Griep symptomen, u kent ze wel. U bent snotterig, uw spieren beginnen pijn te doen en binnen een paar uur heeft u koorts. U voelt zich beroerd en rillerig en kunt eigenlijk niets anders doen dan in bed liggen. Grote kans dat u getroffen bent door het griepvirus. Lees hier alles over griep en heeft u nog vragen? Neem dan gerust contact met ons op.

Milde griepepidemie zet zich gestaag door in 2015

Griep nieuws: griepepidemie zet zich gestaag door in 2015

24 april 2015

Er is sinds twintig weken een milde maar langdurige griepepidemie in Nederland, de langst durende sinds 40 jaar. In week 16 van 2015 rapporteerden de Peilstations participerend in NIVEL Zorgregistraties eerste lijn 56 mensen met influenza-achtige ziektebeelden (IAZ) op de 100.000 inwoners. Dat is vergelijkbaar met vorige week. De huisartsen zien vooral jonge kinderen van 0-4 jaar met klachten van IAZ.

Daarnaast melden de huisartsen veel jonge kinderen en oudere patiënten met pneumonie ofwel longontsteking. Longontsteking is een veel voorkomende complicatie van griep.

Sowieso is de aanhoudende hoest een kenmerk van deze griep.
Kijk hier voor de grafieken van de griepcijfers!

Wat is griep? symptomen

Wat is griep?

Griep is een snel optredende infectie van de luchtwegen die wordt veroorzaakt door het influenzavirus. Een andere meer wetenschappelijke benaming voor griep is dan ook influenza. Na besmetting met het griepvirus kan het tussen de twee en zeven dagen duren voor u daadwerkelijk ziek wordt. Deze periode heet de incubatietijd. Gewoonlijk ontstaan de eerste griep symptomen na twee tot drie dagen.

Mijn tip bij bij onvoldoende weerstand, griep en verkoudheid

Mijn tip bij bij onvoldoende weerstand, griep en verkoudheid

- Krista van der Horst, Gezondheidswetenschapper en webredacteur bij A.Vogel.

Echinaforce tabletten

Echinaforce tabletten helpen bij onvoldoende weerstand, griep en verkoudheid.
Echinaforce tabletten versterken het immuunsysteem, waardoor de weerstand tegen bacteriële en virale infecties toeneemt. Hierdoor wordt u minder snel ziek en herstelt u sneller in geval van ziekte! Meer info

Traditioneel Kruidengeneesmiddel op basis van Echinacea purpurea. Lees voor gebruik de bijsluiter. De toepassing is uitsluitend gebaseerd op traditioneel gebruik.

Griep: symptomen en verschijnselen

Griep symptomen

Griep en verkoudheid worden allebei veroorzaakt door virussen. De symptomen lijken in het begin op elkaar: een loopneus, keelpijn, waterige ogen, hoesten en niezen. Bij een verkoudheid voelt u zich misschien wat ‘grieperig’, maar na een paar dagen verdwijnen de symptomen en verschijnselen meestal. Echter, bij griep worden die eerste symptomen snel gevolgd door:

De meeste klachten verdwijnen na een week. Maar een vermoeid gevoel kan nog dagen tot wel weken blijven. Ook de hoest kan nog enkele weken aanhouden. Meer over griep duur.

 Nieuw! Bekijk de A.Vogel video over griep, verkoudheid en weerstand

Nieuw! Bekijk de A.Vogel video over griep, verkoudheid en weerstand

Nieuw: Doe de grieptest!

Heb ik griep? Doe de grieptest!

Wilt u weten of u griep heeft, doe dan de griep-test.

Griep voorkomen!

Voorkom de griep met dit stappenplan!

Uw belangrijkste wapen tegen het influenzavirus is uw weerstand. Hoe hoger uw weerstand, hoe kleiner de kans dat het virus zich in uw lichaam kan vermenigvuldigen. Met een gezonde leefstijl houdt u uw weerstand op peil. Enkele richtlijnen:

  • eet gezond en gevarieerd (voldoende groente en fruit)
  • vermijd stress
  • neem voldoende rust en slaap!
  • kom in beweging, het liefst in de buitenlucht
  • gebruik vitamine C
  • En verder: was uw handen regelmatig en blijf uit de buurt van mensen die kuchen en niezen. 
  • Open nu het stappenplan en kijk wat u nog meer kunt doen!

Hoe wordt het griepvirus overgedragen?

Hoe wordt het griepvirus overgedragen?

Het griepvirus verspreidt zich via kleine speekseldruppeltjes in de lucht. Deze druppeltjes zijn zeer besmettelijk. Door deze besmette lucht in te ademen, kunnen de virussen doordringen in het ademhalingssysteem, vanwaar ze zich razendsnel vermenigvuldigen. Ook door direct contact (zoenen, hand geven) en indirect contact (deurkruk, telefoon) is het griepvirus over te dragen.

Naar de huisarts met griep?

Naar de huisarts met griep?

In sommige gevallen gaat de griep niet vanzelf over. Er kunnen andere ziekten bijkomen die wél behandeld moeten worden, zoals longontsteking.

Neem contact op met uw huisarts, als u griep heeft en:

  • u kortademig wordt;
  • er opvallend veel slijm loskomt bij het hoesten;
  • u suf wordt;
  • u heel weinig drinkt of plast;
  • de koorts langer dan vijf dagen blijft;
  • u opnieuw koorts krijgt nadat u een paar dagen koortsvrij bent geweest.

Neem contact op met uw huisarts als uw kind griep en koorts heeft in de volgende gevallen:

  • Bij een kind jonger dan 2 jaar belt u dezelfde dag uw huisarts.
  • Als uw kind ouder is dan 2 jaar belt u als de koorts 3 dagen duurt3
Valt u in de "risicogroep"?

Valt u in de "risicogroep"?

Het griepvirus is lastig aan te pakken. Dus heeft u eenmaal last van griep symptonen, dan is goed uitzieken de beste remedie. Beter is het natuurlijk om de ziekte te voorkómen. Dat doet u door op weerstand te letten. Dit is zeker belangrijk voor mensen die tot een risicogroep behoren:

  • 65-plussers
  • mensen met hart- en vaataandoeningen
  • mensen met longaandoeningen
  • mensen met diabetes
  • mensen met een verminderde weerstand tegen infecties

Voor deze mensen is de griepprik volgens het RIVM een belangrijke voorzorgsmaatregel om griep te voorkomen. Ondanks de griepprik kunt u dus nog steeds griep krijgen. De kans daarop is het grootst als iemand in uw naaste omgeving griep heeft2.

Zwanger en griep

Zwanger en griep

Officieel behoren zwangere vrouwen niet tot de risicogroep, maar hebben ze wel meer kans op complicaties. Lees hier meer over griep bij zwangere vrouwen.

KennisQuiz "Onvoldoende weerstand, griep en verkoudheid"…hoe zit dat?

KennisQuiz "Onvoldoende weerstand, griep en verkoudheid"…hoe zit dat?

Hoe zit dat toch eigenlijk met de weerstand, griep en verkoudheid? En wat weet u er eigenlijk van? Doe de kennisquiz over dit interessante onderwerp en wie weet bent u wel een heuse expert!

Start de kennisQuiz Weerstand>>

Laatste wijziging op deze pagina: 24-04-2015
Bron: Natuurlijk & Gezond. Gezond leven in harmonie met de natuur. Biohorma 2011. Uitgeverij Mix Media B.V., Lelystad
Bron 2: Rivm
Bron 3: Thuisarts

Volg A.Vogel op Facebook

Nieuw! Bestel gratis het magazine over reuma