Griep: symptomen en verschijnselen

Grieperig? Verkouden? A.Vogel helpt

Griep symptomen? U kent ze wel, de verschijnselen van griep. U bent snotterig, uw spieren beginnen pijn te doen en binnen een paar uur heeft u koorts. U voelt zich beroerd en rillerig en kunt eigenlijk niets anders doen dan in bed liggen. Grote kans dat u getroffen bent door het griepvirus.

Griep? Wat is het?

Griep is een snel optredende infectie van de luchtwegen die wordt veroorzaakt door het influenzavirus. Een andere meer wetenschappelijke benaming voor griep is dan ook influenza. De Mexicaanse griep wordt veroorzaakt door Nieuwe Influenza A (H1N1) en is dit seizoen een normale griepvariant.
Na besmetting met het griepvirus kan het tussen de twee en zeven dagen duren voor u daadwerkelijk ziek wordt. Deze periode heet de incubatietijd. Gewoonlijk ontstaan de eerste griepsymptomen na twee tot drie dagen.

Griep symptomen

Griep en verkoudheid worden allebei veroorzaakt door virussen. De symptomen lijken in het begin op elkaar: een loopneus, keelpijn, waterige ogen, hoesten en niezen. Bij een verkoudheid voelt u zich misschien wat ‘grieperig’, maar na een paar dagen verdwijnen de symptomen en verschijnselen meestal al. Bij griep worden die eerste symptomen al snel gevolgd door:

• hoge koorts die kan binnen 12 uur oplopen tot 39 °C of hoger
• koude rillingen
• bonzende hoofdpijn
• keelpijn
• spierpijn over het hele lichaam
• neusverkoudheid
• droge hoest
• verminderde eetlust
• vermoeid en slap gevoel

De meeste klachten verdwijnen na een week. Maar een vermoeid gevoel kan nog dagen tot wel weken blijven. Ook de hoest kan nog enkele weken aanhouden. Meer over griep duur.

Nieuw! Doe de griep-test

Wilt u weten of u griep heeft, doe dan de griep-test.

Hoe wordt het griepvirus overgedragen?

Het griepvirus verspreidt zich via kleine speekseldruppeltjes in de lucht. Deze druppeltjes zijn zeer besmettelijk. Door deze besmette lucht in te ademen, kunnen de virussen doordringen in het ademhalingssysteem, vanwaar ze zich razendsnel vermenigvuldigen. Ook door direct contact (zoenen, hand geven) en indirect contact (deurkruk, telefoon) is het griepvirus over te dragen.

Griep? Natuurlijke hulp van A.Vogel

A.Vogel Echinaforce druppels*
Voelt u dat uw weerstand laag is? Schiet uw weerstand dan te hulp met A.Vogel Echinaforce druppels*. Deze krachtige weerstandsverhoger helpt bij onvoldoende weerstand, griep en verkoudheid. Echinaforce wordt gemaakt van rode zonnehoed (Echinacea purpurea). Deze geneeskrachtige plant stimuleert de activiteit van uw immuunsysteem, waardoor uw weerstand tegen bacteriële en virale infecties toeneemt. Hierdoor wordt u minder snel ziek en herstelt u sneller als u toch ziek wordt en bijvoorbeeld griep krijgt.

Griep voorkomen?

Uw belangrijkste wapen tegen het influenzavirus is uw weerstand. Hoe hoger uw weerstand, hoe kleiner de kans dat het virus zich in uw lichaam kan vermenigvuldigen. Met een gezonde leefstijl houdt u uw weerstand op peil. Enkele richtlijnen:

• eet gezond en gevarieerd (voldoende groente en fruit)
• vermijd stress
• neem voldoende rust en slaap
• kom in beweging, het liefst in de buitenlucht
• gebruik vitamine C en Echinaforce druppels*

En verder: was uw handen regelmatig en blijf uit de buurt van mensen die kuchen en niezen.

Waarom is een goede weerstand zo belangrijk?

Het menselijk lichaam beschikt over een natuurlijke verdediging tegen ongewenste indringers van buiten: het afweersysteem. Hoe sterker uw afweersysteem, hoe kleiner de kans dat ziekmakers als virussen en bacteriën uw lichaam kunnen binnendringen. Gebeurt dit toch, dan staat er leger aan verdedigers klaar om alles aan te vallen wat verdacht is. Wanneer u uw weerstand op peil houdt, geeft u virussen en bacteriën dus niet of nauwelijks kans hun werk te doen.

Valt u in de "risicogroep"?

Het griepvirus is lastig aan te pakken. Dus heeft u eenmaal last van griep symptonen, dan is goed uitzieken de beste remedie. Beter is het natuurlijk om de ziekte te voorkómen. Dat doet u door op weerstand te letten. Dit is zeker belangrijk voor mensen die tot een risicogroep behoren:

• 65-plussers
• mensen met hart- en vaataandoeningen
• mensen met longaandoeningen
• mensen met diabetes
• mensen met een verminderde weerstand tegen infecties

Voor deze mensen is volgens het RIVM de griepprik een belangrijke voorzorgsmaatregel om griep te voorkomen. Maar de griepprik beschermt niet helemaal tegen de griep. Ondanks de griepprik kunt u dus nog steeds griep krijgen. De kans daarop is het grootst als iemand in uw naaste omgeving griep heeft. Ook met antivirale middelen is het griepvirus te bestrijden, maar deze middelen werken alleen als u in de incubatieperiode zit. Dus als u al wél met het virus bent besmet, maar nog géén griepsymptomen heeft.
Officieel behoren zwangere vrouwen niet tot de risicogroep, maar hebben ze wel meer kans op complicaties. Lees hier meer over griep bij zwangere vrouwen.

* Homeopathisch geneesmiddel. Lees voor gebruik de bijsluiter.