Darmflora

Probiotica en een gezonde darmflora

Natuurlijke hulp voor een gezonde darmflora

A.Vogel Aciforce Probioticum

Gunstige bacteriën verhogen de weerstand tegen ongunstige schimmels en bacteriën in de darmen. Wanneer het evenwicht in de darmflora verstoord raakt, bijvoorbeeld na gebruik van antibiotica of een hele antibioticakuur, verdwijnen ook gunstige bacteriën. A.Vogel Aciforce Probioticum verrijkt en versterkt de darmflora dan met maar liefst drie miljard gunstige bacteriën per sachet. Daarmee bevordert een probioticum het herstel van de darmflora en de weerstand, ook na een antibioticakuur.

Wat is de darmflora?

Darmflora is een verzamelnaam voor alle bacteriën die in uw darmen leven, de gunstige en de ongunstige. En dat zijn er nogal wat. In uw darmen huizen zo'n 100.000.000.000.000 bacteriën (100.000 miljard, ruim een kilo!), verdeeld over driehonderd tot vijfhonderd bevolkingsgroepen. De gunstige bacteriën in de darmflora breken uw voeding af en zetten dit om in stoffen die uw lichaam kan opnemen. Ze zijn dus heel belangrijk voor uw spijsvertering. Ook in de opbouw van uw natuurlijke weerstand en in de stoelgang speelt de darmflora een belangrijke rol. In sommige situaties - bijvoorbeeld na antibiotica of een antibioticakuur - kan de balans tussen gunstige en ongunstige bacteriën in de darmflora veranderen. Dan kunt u een probioticum gebruiken. Een probioticum helpt de darmflora op te bouwen én de darmflora te versterken.

Darmflora uit balans, symptomen

De darmflora kan door vele oorzaken uit balans raken, waardoor de ongunstige bacteriën de overhand krijgen. Antibiotica (gegeven in een antibioticakuur) zijn hiervan een voorbeeld. Een totaaloverzicht:

• ongezond en eenzijdig eten;
• plotselinge verandering in uw eetpatroon (dieet, vakantie);
• eten volgens de ‘hap-slik-weg’-methode;
• medicijngebruik, met name antibiotica (antibiotica doden tijdens een antibioticakuur ook gunstige bacteriën);
• langdurig gebruik van laxeermiddelen;
• stresssituaties, drukte en vermoeidheid;
• gebrek aan beweging;
• kwaaltjes;
• veel alcohol en roken;
• ouder worden.

Hoe houdt u uw darmflora in evenwicht?

De darmen zijn de eerste barrière die indringers in uw lichaam moeten nemen. Hier vindt tachtig procent van uw afweermechanisme plaats. Bij een gezonde darmflora zijn de gunstige en ongunstige bacteriën met elkaar in evenwicht. Evenwicht betekent dat de gezonde bacteriën de overhand hebben. Belangrijk voor uw gezondheid, maar ook om de groei van ongunstige bacteriën te remmen. Door gezond te eten en te leven en de gunstige bacteriën in de darmflora aan te vullen met een probioticum, houdt u de darmflora in optimale conditie. Een probioticum kan ondersteuning bieden om de darmflora op te bouwen, bijvoorbeeld na gebruik van antibiotica of een hele antibioticakuur.

U kunt het evenwicht in uw darmflora helpen met het volgende:

• eet gezond, dat wil zeggen: gevarieerd en met voldoende voedingsvezels;
• neem de tijd om te eten;
• drink voldoende, bij voorkeur anderhalve liter water per dag;
• vermijd spanningen waar mogelijk;
• beweeg regelmatig;
• zorg voor een goede nachtrust;
• vul uw voeding eventueel aan met een probioticum;
• kies voor een probioticum na antibiotica.

Een probioticum, wat doet het?

Wanneer het evenwicht in de darmen verstoord is, kunt u extra aandacht geven aan uw darmen zodat de darmflora zich snel kan herstellen. Een probioticum helpt hierbij. Een probioticum bestaat uit gunstige bacteriën die het natuurlijke evenwicht in de darmflora helpen te herstellen en de weerstand in de darmen helpen te versterken. Na gebruik van de antibiotica die u tijdens een antibioticakuur binnenkrijgt bijvoorbeeld. U kunt een probioticum ook preventief gebruiken om de darmflora in balans te houden.